Efekt koncowy po 1 cyklu treningowym FILM-str3

pojutrze ;) po treningu czworogłowych ;) beda wygladały lepiej niz na tych fotkach ;) masz moje słowo

Wy***ana sylwetka Han już ci to kiedyś mówiłem łapaj soga

Piszecie ze Szczawikowi żal dupę ściska, a nie spojrzycie na fotki krytycznie.
Han20: na filmiku forma ok, zdjęcia z tego tematu jeśli na pompie - ok, ale nie mów mi że foto po prawej (z innego twojego tematu) wygląda naturalnie.

moim zdaniem wyglada normalnie ;) mi to wisi przed kim mam sie popisywac i cos sciemniac jesli zadne z was mnie neizna, macie film jesli uwazacie ze fotki to sciema to oceniajcie sam film. PZDR

stary wyglądasz za***iście ...sog

podoba mi się, sog poleciał :)

@revan2005

a co niby na tej drugiej focie jest nienaturalnego? drzwi bo sa za jasne?

Sylwatka naprawde spoko umiarkowana masa miesniowa przy dobrej rzezbie - uwazam ze nic wiecej nie trzeba ale to kwestia gustu i celow.Chyba ze ktos lubi spasione przerosniete swiniaki.

A zauwazylem ze post kolegi jego foty powoduja takie klotnie i emocje ze wzgledu ze niektorzy sie spawaja i obuzaja ze napisal ze 10 miesiecy treningu tylko.Ale chcialem zauwazyc ze nie ma tu nic nadzwyczajnego ze wzgledu na to ze roznica pomiedzy tym od czego zaczynal a co teraz jest nie jest jakas wielka.Gdyby byl 10 miesiecy temu jakims chudzielcem z brzuszkiem albo grubaskiem to rozumiem byla by ta przemiana czyms nadzwyczajnym.Ale z tego co widze 10 miesiecy temu byl dobrze zbudowanym wysportowanym facetem ktoremu trening silowy (lub jakas jego forma) nie byl obcy.Nie widze tu nic nadzwyczajnego bo sam wiem po sobie ze w 10 miesiecy jak czlowiek sie zna na trenowaniu i o co w tym biega to mozna naprawde sporo zrobic.

Na zdjeciach dobrze wyszedłeś , ale na pompie PRAWIE każdy kozak
Na filmiku juz znacznie gorzej , klatke masz słabą . Ale podejscie bdb ; )

po przybliżeniu widać że ta fuga nie jest krzywa darujcie już