Bartex_95
Witam mam pytanie czy glutamina brana tylko przed treningiem pomoze w czymś? Nie mogłem znaleść juz tekiego pytania wiec zalozylem nowy temat jesli juz taki byl to sorr. Z góry dzieki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1995
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Favorite
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
917
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
88499
lepiej dać po lub na noc
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1995
A w dni nietreningowe tez trzeba brac?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
917
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
88499
ja biorę glutaminę(NAG z San) po treningu(5-10g)i zawsze przed snem(10g).
Odkąd tak biorę glutaminę nie przeziębiam się, a i następnego dnia po treningu odczuwam mniejsze zmęczenie organizmu. Nie należy za dużo oczekiwać od glutaminy, bo można się przeliczyć.
Odkąd tak biorę glutaminę nie przeziębiam się, a i następnego dnia po treningu odczuwam mniejsze zmęczenie organizmu. Nie należy za dużo oczekiwać od glutaminy, bo można się przeliczyć.
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
w kontekscie parametrow takich jak sila/masa miesniowa - glutamina to suplement zupelnie nieprzydatny.
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1995
Wiem że super efektów nie będzie bo przecież glutamina to nie anabolik ale na siłownie sie chyba przyda. Dzięki za pomoc.
Daje SOG'a
Daje SOG'a
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1995
A jeszce chcialem zapytać o BCAA czy cos da?
...
asgard88
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
W jakim celu?
...
SirLolek
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41521
jesli jako antykatabolik to lepiej brac bcaa(dziala) niz glutamine(nie dziala).
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
osobiscie glutaminy nie uzywam - i nie uwazam zeby specjalnie byla przydatna, sa lepsze i tansze suple, tak na regeneracje jak i na odpornosc.
BCAA jesli chodzi o antykataboliki to rozwiazanie duzo lepsze...
BCAA jesli chodzi o antykataboliki to rozwiazanie duzo lepsze...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1995
No właśnie chodzi mi o BCAA jako antykatabolik... tylko czy trzeba to brac codziennie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
