DIETA ODCHUDZAJACA A SUCHARY

czemu do szkooły kaszy nie wieźmie?
i jak ma brać owoc, równie dobrze może zjeść łyżkę cukru.

pzdr/

do szkoly biore serek wiejski ;d

czemu kaszy do szkoly nie? do szkoly nie do pracy nie bo wiekszosc ludzi nie ma czasu na kupowanie pojemnikow na zarcie gotowania z rana kaszy. Nie doradzasz koniu atletom tylko zwyklym ludziom.Wstaja z rana i pierwsze co mysla gotowac kasze Biora jabulko marchewke serek wiejski bo latwiej szybciej. Ja jako jedyny w pracy nosze pojemniki na zarcie. poza tym ...lepsze jabulko niz suchar Koniu czym sie lepiej najjesz jak jestes glodny? lyzeczka fruktozy czy jabulkiem?

Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-03-07 09:19:03

Ja jako jedyny w pracy nosze pojemniki na zarcie.
W pracy moze i jedyny.Tutaj wiele osob,ktorym zalezy tak robi.Do szkoly tez smigaja z pojemnikiem,ewentualnie wartosciowa kanapka.

poza tym ...lepsze jabulko niz suchar
Pod wzgledem rodzaju wegli lepsze suchary,a witamin i mineralow jablko (JABULKO) Z sucharow lepiej zrezygnowac a owoce jesli jesc to zeby dostarczac witaminki
Czym sie lepiej najjesz jak jestes glodny? lyzeczka fruktozy czy jabulkiem?
Bioroac pod uwage sam cukier-miedzy tymi produktami roznicy nie ma.Pomimo tego,ze owoce sa poza tym cukrem zdrowe,nie mozna z nimi przesadzac.Nie chodzi tez,zeby sie czyms najesc (zapchac sie i nie czuc glodu mozna tez czasem woda) ale dostarczac tego,czego organizm wlasnie potrzebuje.


Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-03-07 09:36:16

iNightWolf Ty jesteś opóźniony czy jak? Od poprzedniej strony piszę o warzywach jako przekąskach<nie posiłkach>, a Ty jakbyś dalej nie rozumiał, owoce = cukier, więc mniejsza o to czy się nimi najesz czy nie, od suchara dużo się nie różnią pod względem makroskładników.

I nie wiem jaki problem z kaszą? Na kanapki jest czas, czy na kupienie pączka, a na kupienie pojemnika nie?

a w ogóle, po co autorowi węgle w porach nie około treningowych?


pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-07 11:13:25

Mam wrazenie, ze Nightwolft,to sobie lubi pisac i teoretyzowac, ale wiedzy w tym deczko za malo....

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-07 11:47:44

Dobra ponioslo mnie troche ale...Koniu nie obrazaj mnie....owoce=fruktoza na redukcji nie wskazane. Upierajac sie moge powiedziec ze np grejfruta codziennie 3 i napewno sie nie przytyje wrecz sie schudnie z tkanki tluszczowej- z drugiej strony wy powiecie ze winogrona i banany be. Ja pisze ciagle co jesc w biegu a ty swoje-moze sie nie zrozumielismy k**** poprostu. Warzywa((i znowu, porownajcie np szpinak, ziemniaka, marchewke))-wiadomo lepsze od owcow-szczegolnie te zielone. Suchary? same wegle malo kcal...sladowe ilosci witamin. Wg mnie jak jesc wegle to te wartosciowe...nawet na redukcji. Bolek1970 pisz cos co wnosi do tematu bo autor artykulu ma w d*pie jakie masz wrazenie o mnie a napewno wyciagnie jakas wartosciowa informacje z dyskusji mojej hihihehe i konia bo jak by nie bylo piszemy na temat