plecy luzem
przód luzem
odliczając przerwy to będzie juz 1,5 roku. Wymiary w profilu. Przebyte 2 cykle kreatynowe (monohydratem a drugi jabłczanem)
Dieta - i tak i nie, jakos nie udaje mi się trzymać bez przerwy. teraz juz miesiąc na dietce jakos daje rade odliczając niedziele, bo ten dzien jest dla mnie wolnym i jem na co mam ochote, przeciez to tylko moje hobby
Możecie krytykowac Klata wiem że do poprawy.. zmieniałem treningi.. probowałem na dużo sposobów i jakoś nie mogę jej poruszyć.. poprostu nie mam gena do klatki
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:28:16
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:29:21
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:29:50
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:30:04
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:30:28
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:31:06
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:31:34
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:31:48
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:33:01
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:33:36
Zmieniony przez - Shel w dniu 2009-02-23 17:34:04