Produkty mleczne.

czepiacie się mleka a dużo więcej zła wyrządza kilka piw wypitych na imprezie, a tak pozatym było już tyle badań na temat mleka że szkoda gadać, najlepsze jest że w jednym badaniu wychodzi że mleko jest bezcenne dla organizmu a na drugim że jest złem wcielonym dlatego kto lubi niech pije, a kto nie lubi to niech nie pije proste

Ale to jest temat o mleku a nie o piwie,jeśli znajdzie się zainteresowany to niech założy taki temat a znajdą się tacy co będą chcieli udowadniać że piwo ma więcej dobra niż zła

w mojej diecie 1/3 czasem więcej kalorii pochodzi z produktów mlecznym i w sumie to dzięki nim udało zbudować mi się dużą masę co było ciężkie przez ektomorficzną budowę ciała.

oczywiście że tak, mleko jest bardzo dobrym źródłem białka i nie tylko, a te wszystkie herezje na temat mleka są dużo przesadzone i pisane przez ludzi którzy chcą czymś zbłysnąć i wybierają do tego popularny produkt spożywczy spożywany od zawsze, szczególnie w tym sporcie

niech informują ludzi
a każdy kto chce niech sprawdzi

mleka bym nie polecał
ale produkty fermentacji mlecznej prędzej

Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-22 07:43:23

Panowie
mleko lub not to mleko
todyskusja dosc jalowa
mozmey sie co nawyzej przerzucac lepiej dowodami niz tezami

fakt jest jeden - malo kto z tych zdecydowanych 'przestawi' sie w ktorakolwiek ze ston

jednak reszta moze skorzystac ale tylko na MERYTORYCZNEJ dyskusji

u mnie jedyny problem z mlekiem polega na tym ze mleko i jego przetwory, serki , twarog nawet chude mnie zalewaja,pogarsza sie zrzeba przez sluz i wode ,ktora to powoduje kazeina a nie laktoza!!bo po cos jednak wszyscy zawodnicy odstawiaja kazeine przed zawodami

Ja jak jem twaróg przez dłuższy czas, to czuję śluz w gardle

Moze wyksztalcily sie u Ciebie zbyt mocne odruchy warunkowe na mysl o twarogu

z mlekiem glowny problem jest tak ize daje za duzy ladunek laktozy a to sprzyja namnazaniu sie w jelitach wszelkiego syfu z candidiami wlacznie ... to po prostu za prosty energetycznie pokarm przeznaczony dla dzieci z niewykształconym i slabym ukladem trawiennym ...

produkty mleczne tak - ale w ograniczonej ilosci, czyste mleko NIE!!!!!!!!

ja po wypiciu litra mleka czystego mam objawy hiperglikemiczne :P

odzywianie sie mlekiem przypomina jedzenie slodyczy, za latwo dostepna energia powoduje zanik kosmkow jelitowych, zmniejszenie zdolnosci trawiennej ukladu pokarmowego, obnizenie wydzielania enzymow (nie kwasu zoladkowego ale enzymów wlasnie) ... jeden maly jogurt NATURALNY dziennie nie zaszkodzi, ale wypijanie 2 L mleka dziennie do niczeg odobrego nie prowadzi :P