the.best

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2009 (09:18)

Data rejestracji 16.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	zaytanie do OIMPU-nowy booster tescia-antyestrogen czy wydacie wreszcie cos nowego pod tym wzgledem bo inne wasze produktu nie spelniaja swoich zadań	11	2009-02-24 16:31
Po siłowni, o siłowni	trening 100 seri dla twardzieli co sadzicie o treningu skladajacym sie ze 100 seri na duzych ciezarach ,chodzi o to aby na sile zmusic organizm do adaptacji niech trening np klaty zajmie nawet 4 g\odziny	57	2009-02-18 08:10
NUTRIFARM&OLIMP	czy jest sens brac chrom na diecie wysokoweglowej? moja dieta w 90% sklada sie z ww bialka malo bo nery chore, czy w takim razier mam brac tez chrom ,bo tyje szybko.	3	2009-02-28 09:31
Doping	Ciekawy art-T3 a poziom testosteronu,do przetłumaczenia	1	2009-02-28 10:26
Trening dla zaawansowanych	jaki trening w nadczynnosci tarczycy? witam, jak powinno sie cwiczyc majac nadczynnosc tarczycy, kiedy to miesnie sa jak z waty ale jest sie wciaz pobudzonym	3	2009-02-24 08:24
Odżywki i suplementy	potrzebuje spalacz który mnie totalnie wypali nie jakies tam thermo speed bo to za slabe,potzrebuje cos co jak wezme to przez pare godz bede mial jazde a potem mnie wypali totalnie, zebym byl bardzo zmeczony i spal ,co proponujecie?	6	2009-02-24 16:39
Iron Horse Series	ostre przyprawy a slaby smak potem czy to normalne ze zawsze jak jem czosnek,chrzan czy pieprz to potem pare dni prawie nie mam smaku,nie czuje, o co chodzi?	7	2009-02-22 08:57
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie-wegiel leczniczy skuteczniejszy od chitosanu? czy to prawda ze wegiel leczniczy, wiaze wszystko z przewodu pokarmowego , jesli tak to jest to tajna bron na obzarstwo!!	1	2009-02-22 10:09
Iron Horse Series	nadmiar białka czy jetescie nerwowi po nadmiarze białka?	13	2009-02-16 08:53
Zdrowie i Uroda	Śnieg optyczny i badanie SPECT prośba o interpretacje witam, od 4 lat po uderzeniu sie w glowe cierpie na snieg optyczny-visual snow,ponoc nieuleczalne, wszystkie badania tez ok wyszly oprocz ostatniego spect -cos tam chyba nie tak jest, a wizyte u neurologa mam za 2 miesiace dopiero, moze ktos z was	0	2009-02-19 08:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	czy jest sens brac chrom na diecie wysokoweglowej?	2009-03-01 08:36
Po siłowni, o siłowni	trening 100 seri dla twardzieli	2009-02-27 09:30
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-26 09:32
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-26 09:14
Iron Horse Series	Do znawców --> Jak to jest z tym białkiem w każdym posiłku ?	2009-02-26 08:49
NUTRIFARM&OLIMP	Produkty mleczne.	2009-02-26 08:48
Trening dla zaawansowanych	jaki trening w nadczynnosci tarczycy?	2009-02-25 09:15
Odżywki i suplementy	potrzebuje spalacz który mnie totalnie wypali	2009-02-25 09:10
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-25 08:48
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-25 08:47
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-25 08:47
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-25 08:46
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-25 08:46
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-25 08:45
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-25 08:44
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-25 08:42
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-25 08:41
NUTRIFARM&OLIMP	zaytanie do OIMPU-nowy booster tescia-antyestrogen	2009-02-25 08:16
Iron Horse Series	Do znawców --> Jak to jest z tym białkiem w każdym posiłku ?	2009-02-25 00:55
NUTRIFARM&OLIMP	Produkty mleczne.	2009-02-24 16:29
Po siłowni, o siłowni	trening 100 seri dla twardzieli	2009-02-24 09:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	2009-02-24 09:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2009-02-24 09:13
NUTRIFARM&OLIMP	Produkty mleczne.	2009-02-24 08:12
Iron Horse Series	Do znawców --> Jak to jest z tym białkiem w każdym posiłku ?	2009-02-24 08:09
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-24 07:59
Odżywianie i Odchudzanie	Badania - przy diecie	2009-02-23 09:11
Iron Horse Series	ostre przyprawy a slaby smak potem	2009-02-23 09:08
Iron Horse Series	Do znawców --> Jak to jest z tym białkiem w każdym posiłku ?	2009-02-23 09:07
Iron Horse Series	Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	2009-02-23 09:03