Ok ok. Ty co tydzien inaczej mówisz, więc kiepsko byłoby opierać się na tym co piszesz.
Widac nie czytasz tego co pisze w postach i masz jakieś uprzedzenia do mojej osoby.
Najpierw przeczytaj co napisałem, przyjmij to do wiadomości i dopiero coś pisz.
Jak puma w naszym spamposcie napisał, ze FBW nie jest dla początkujących, tylko proponuje owy trening jako przerwę/przerywnik miedzy splitami - w kazdym temacie jak ktoś polecał FBW - Ty twierdziłeś "po co fbw? kazdy plan jest odpowiedni jezeli jest ułozony z głową".
??
chyba coś ci się w główce poprzewracało,
BTW co to ma spólnego z tematem??
Jakbyś czytał co pisze w poszczególnych postach t teraz bys nie pisał tutaj tych głupot.
Przeczytałeś jakąs ksiązke - stwierdziłeś, że puma układa wg schematów, a znowu wrociles do tego zeby polecać FBW.
jaki ty jesteś lewy, słuchaj jak nie masz pojęcia o HT- nie wypowiadaj się na ten temat, na temat tego co pisze Puma, nie zaczynaj nawet tego tematu, bo nie wiesz o co w ogóle chodzi a szczekasz nie wiadomo po co - dodajesz, koloryzujesz, jakiś glupoty.
No trudno, ja o Tobie zdanie mam wyrobione i widzę, że inni też to zaczynają dostrzegać. Nie szukam poklasku wśród innych "podważając" czyjąś wiedzę, czy wszczynając bezsensowne polemiki, które kończą się tym, że i tak nie dajesz żadnych argumentów.
Koorwa, czy ja szukam "poklasku" ? nie, raczej pokazuje twoje glupoty,brak jakiej kolwiek wiedzy z twojej strony, pokazuje to na jakiej zasadzie ty odpowiadasz, a tym samym naprowadzam autora na odpowiednią drogę, a ty szukasz dziury w całym, próbujesz wyjść z sytuacji.
Czy split zapewni odpowiednią częstotliwość, aby nie marnować czasu gdy dana patia po pierwszym treningu w ciągu 2 dni bedzie już zregenerowana? będzie czekała na kolejny trening. ODP:NIE.
Więc po co pchać początkującemu splia? gdy celem jest siła/masa?
czekam na twoją odpowiedź.
Czy po przez głupie izolowane badziewia, większą ilość ćwiczen,serii,powt początkujacy uzyska wzros siły/masy, nauczy się techniki? Nie, panie specjalisto, ponieważ tylko po przez cieżkie złozone ćw jest to możliwe, im mniej ćw tym lepiej, trening krótszy, dłższy czas na regeneracje, energia zagospodarowana w wartościowe ćw, które przekładają się na efekty.
więc po jakiego chvja mu ten twój split?
czekam na odp.
Masz tutaj 2 podstawowe punkty świadczące ZA.
czekam na obalenie faktów, o ile jest to możliwe.
ps. nie myslałem że znajdzie się taki osobnik, z stażem ponad 2x mniejszym, niż mój,i w tym czasie nie osiągający dosłownie nic w tym co robi,wyglądający jakby sztangi na oczy nie widział, z wiedzą sięgającą dna, który za wszelką cene chce wyjść z sytuacji w taki żałosny sposób.
Piszesz glupoty że ja pisze to co Puma, to co traktor,że zmieniam ciągle zdanie etc, każda osoba której odpowiadam jest inna, dla każdego wychodzi co innego, czy to jest zrozumiałe? Teraz już skoro twierdzisz że ja się wzoruje na kimś to powiedz do Pumy, do traktora że pisza to co
WODYN to co APOKALIPSA, to co KRZYCH etc. Bo jesli jesteś aż tak głupi i nie widzisz tego że wszystko obraca się w okół tych samych faktów to żal mi ciebie, WODYN wielokrotnie podwazał skutecznośc, opłacalność splita partia 1x w tyg, argumentowal, podając setki przykładów, ale nie bo musi być czarny baran w stadzie - Adzik do ktrego to nie trafia, i nadal staje za swoimi głupotami.
bo nie wiem czy byly czytane poprzednie strony, i świadomie piszesz, czy nie świadomie piszesz 
Bery89
adzik123
donJAZYResko
0Maniek0
