Owned444
Witam. Otóż zakupiłem na cykl 2x xpand zwykly i energizer + bialko matrix 2.4kg i do tego bcca olimpu 450kaps. Otoz sprawa ma sie tak jak najlepiej to suplementowac chodzi mi o DNT i DT i czasy przed po rano czy wieczor. Z gory thx
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
277
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84037
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710439
DT
XP rano i energizer przed treningiem
bcca przed i po treningu 1g/10kg
DNT
XP rano i energizer w porze treningu
XP rano i energizer przed treningiem
bcca przed i po treningu 1g/10kg
DNT
XP rano i energizer w porze treningu
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
ja bym ener odpuscil w nietreningowe.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
277
Rozumiem. A jeszcze co do bialka . ze wzgledu na ograniczony czas planowalem pic bialko z weglami przed tren 1h w stosunku 1:2 (bialko wegle) i po tren tak samo 30min potem po okolo niecalej 1.5h zjesc jakiegos kuraka z ww . bedzie dobrze??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
