Odżywianie w trakcie obozu

Witam, jade na oboz sportowy <czyt. snowboard> na 7 dni,
wyzywienie jakie nam zapewniąją to 3 posilki dziennie, i zapewne z niektorych potraw zrezygnuje ze względu na to ze są nie zdrowe,
co polecacie do zabrania ze sobą z domu, nie licząć tuńczyka??
myslalem nad platkami i mlekiem, chleba , szynki z indyka , jogurt naturalny , ogóras jakis :), i co można ew. zjeść z baru na stoku w stanie maxymalnego glodu? pozdrawiam

Radzilabym nie panikowac,bo 3 dni niczego nie zmienia.Skoro to oboz to modl sie,zebys cokolwiek dostal i nie wybrzydzaj
Ze soba mozesz tez zabrac poreczne rzeczy.

wszystko co ma dużo węgli i białka

A nie.7 dni.To i tak niczego nie zmienia.Jesli bedziesz mogl wrzucic do lodowki to mozesz zabrac jakies mieska czy cos i kanapki z nimi robic.Raczej nie bedziesz mial czasu na przyrzadzania platkow itp.

a jedz co ci dadza jak wrocisz bedziesz sie dietowal

a co boisz się że w ciągu 7dni stracisz 10kg mięcha

3 dni może zmienić ostatnio mnie męczylo 3 dni -3kg ale to inny przypadek

do rzeczy jedz co dają uzupełniaj dietę i kupuj sobie źródła ww i białka aby mieć siły wiem coś o obozach i te 3 posiłki to nie poje zwłaszcza jak się jeździ na snowboardzie czy nartach jedz ile wlezie w każym razie

Mozesz tez wzucic GAINERA jak niebd mial czasu na to zeby dojesc :)a to szybko latwo i odrzywczo hehe

czasu jest a czasu, w tatym roku wziolem toster i robilem tosty , ale teraz gdy zmienilem nawyki żywnościowe zrezygnowałem z tostow

a co z jedzeniem na stoku, jest tam cos co da sie jesc ? , czy musze kanapki robic rano . ew wieczorem na stok ?

wątpie czy jest coś takiego ale staraj się wybierać cos mięsnego i nie ma co sie zamartwiać ma Cię ten wyjazd cieszyć a nie męczyć o tym pamietaj toster też można wziąść kto powiedział że z niego nie mozna nic zdrowego zrobić