wstaje rano siedze na sfd... jem potem cos sie ucze albo i nie... siedze na sfd cos sie pzekimam.... na slowa "wychodzisz" odpowiadam ze nie, staram sie oszczedzac reke zeby wyzdrowiala jak najszybciej, nie szlajac sie zeby nie bylo jakiegos nie farta....
no i trenuje co2 dzien cardio30min brzuch
co2 dzien izotermiczny trening......
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-02-10 09:05:04