platki owsiane blyskawiczne

ok, czyli biore zwykle lub blyskawiczne, zalewam wrzatkiem wody lub mleka, przykrywam i odkladam na 5-10min, dodaje jakies gadzety i szamam. dzieki za pomoc, dalbym sogi ale nie moge

Wszyscy radzą jesć to rano.a w trakcie dnia?np 2 h po posiłku potrningowym?

czyli biore zwykle lub blyskawiczne
Nie, bierzesz zwykłe, lub górskie :P

Puge, a o której masz trening?

Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-02-09 17:40:57

dziś akurat 14-15,o 16 kurczak i teraz niedawno owsianka.

potreningowo nie za bardzo bo zawieraj tluszcz i dlugo sie wchlaniaja!

o 16 jadłeś przed treningowy powinnenes poczekać 1h i zacząć trening i już jadłeś od razu owsianke ? -.-

o 16 był potreningowy;s

jezeli komus zalezy na cenie to w kauflandzie 500g platkow owsianych gorskich (z Bialegostoku, bez nazwy:D) kosztuje.... 1,29PLN !!! cena normalna, bez zadnych promocji :D

tylko dużo lepsze bedą górskie ..

one sa gorskie. taka jest nazwa. moze odrobine bardziej podmielone. opakowanie mizerne, moze i gorsza jakosc stad taka rewelacyjna cena.