Młody

Siemano już pisałem taki post i mnie wyśmialiście, ale mimo to ćwiczę dalej i się rozwijam moje wyniki to:
Klatka:145kg
Przysiad:165kg
Martwy:180kg
Waga:około 137 ni ukrywam jestem gruby ale to genetyka

Teraz chce ponowić pytanie gdyż bardzo chce wiązać swoją przyszłość ze sportami siłowymi i proszę o rzetelne informację czy są jakieś ośrodki kształtujące młodych adeptów tych pięknych sportów jakimi są trójbój i Strong Man.
Na nk napisałem do paru strongmanów odpisał mi Szymański z czym nie napisał nic ciekawego i Kurek który pochwalił mój przysiad i polecił odrzucić wielkie ciężary na pewien okres.
teraz nie jestem w stanie umieścić filmików na dowód ale zrobię to po powrocie do zdrowia(choruję już 3 tydzień a myślę ze wiecie co robi antybiotyk z formą). Od jakichś 2 miesięcy zauważyłem że poprawia mi się wygląd a waga stoi w miejscu więc myślę ze jestem na dobrej drodze.

P.S. pragnę dodać że nie biorę żadnych sterydów a z odzywek brałem tylko l-karnitynę przez miesiąc rok temu

Potrzebuję rzetelnych i mądrych odpowiedzi proszę o wszelkie rady odnośnie ćwiczeń I zaznaczam że od niedawna wyeliminowałem z diety słodycze chipsy itp.

Pozdro!

aaa i zapomniałem jeśli chcecie zobaczyć moje foty to macie:
http://nasza-klasa.pl/profile/13641716/gallery 

Ładnie jak na wiek

czy są jakieś ośrodki kształtujące młodych adeptów tych pięknych sportów jakimi są trójbój i Strong Man.

Strong - nie ma
Trojboj - odpowiednie kluby i sekcje

a w okolicach małopolski?? mógłbyś coś podać??

siła bardzo duża jak na wiek masa ogromna jak zamienisz ją na mięśnie będzie rewelka genetyke masz idealną do sportów siłowych musisz tylko ciężko pracować

ja mam 19 lat i 130kg ale 193cm


ty 15 i 137kg a jaki masz wzrost?

sila duza jak na wiek ale w tym wieku kolana sa biedne przy takiej wadze

Masz zawaliste predyspozycje. Ja na Twoim miejscu ze względu także na Twój młody wiek zaczął bym robić redukcję tkanki tłuszczowej. Będziesz mniej ważył ale siła i wytrzymałość pójdą w górę na dodatek stawy odpoczną jak będą miały mniej do dźwigania. Jesteś człowiek potęga i tak trzymaj. Nie baw się na razie w bicie rekordów.Pozdro i zdrowiej szybko

wzrost 177 chyba przecholował z tą wagą

Przede wszystkim zrzuć troszkę ciałka! Bo zaszkodzisz sobie tylko...