pieci4
ile mniej wiecej powinienem wyciskać serią 7x żeby podnieśc 170 kg??
Czy 150 na seri 3x7 starczy??:D
Czy 150 na seri 3x7 starczy??:D
Memento Mori
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
254
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
mateusz54
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
4017
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33049
Poszukaj na forum gdzieś był taki kalkulator który to liczył i mniej więcej się sprawdzał
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
...
PHaSeR
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12829
a co, boisz sie sprawdzic?
Hard work has a reward. More hard work.
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12829
no jak 150 wezmie 7 razy, to te 110 spokojnie ponad 10, to raczej mu sie nie przyda.
a odnosnie tych wzorow, to bez sensu moim zdaniem, u kazdego jest inaczej i taka prawda, zalezy jak te 7 razy podniesie, moze nimi rzucac albo moze opuszczac do polowy z plecami oderwanymi od lawki
Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-02-03 22:34:17
a odnosnie tych wzorow, to bez sensu moim zdaniem, u kazdego jest inaczej i taka prawda, zalezy jak te 7 razy podniesie, moze nimi rzucac albo moze opuszczac do polowy z plecami oderwanymi od lawki
Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-02-03 22:34:17
Hard work has a reward. More hard work.
...
major15
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3046
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55582
up nie rozumiesz
150kg x 1,24 = 186kg
150kg x 1,24 = 186kg
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
451
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16525
To jest bardzo dobry przelicznik i tylko nielicznym zdarza odbiegać się grubo ponad normę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3187
Dokładnie PHaSeR ma rację u każdego jest innaczej na mnie wogole nie działa ten przelicznik
...
matt_krk
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1837
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13164
prowokacja.
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12829
co jest takiego prowokacyjnego w jego pytaniu ;o?
Hard work has a reward. More hard work.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1837
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13164
Wyciskając 170 czy 150kg nie pytałby się o takie rzeczy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
