Animal cuts - z czym łączyc?

witam
przymierzam sie do animal cuts? do tego dobre białko tylko zastanawiam sie czy nie dorzucic do tego jeszcze HMB a moze aminokwasy?
prosze o pomoc

po co białko?
po co i jakie aminokwasy?
po co hmb?
czemu animal cuts?

więcej danych o sobie.

pzdr/

mam 187cm, 94kg, cwicze ponad 3lata, od dluzeszego czasu trening wytrzymalosciowy. chce zrzucic pare kg przy jednoczesnym wzroscie suchej masy miesniowej, nie interesuje mnie trening na mase.. animal cuts wybralem bo czytalem opinie o tym produkcie i byly bardzo dobre. zastanawiam sie co do tego brac, wszyscy mowili ze białko koniecznie..

wiesz po co się je jajka, piersi z kurczaka, twaróg etc?
i w jaki sposób chcesz palić tłuszcz i budować mięśnie?
i co to wg Ciebie jest trening na masę?

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-26 12:50:17

ciagle to jem;) jak najwiecej chudego mięska, jak najmniej węgli, wcale tłuszczu i cukrów prostych;)
pzdr

na mase trening, zwekszanie obciązenia i mniejsza ilość powtorzen..

no więc skoro dostarczasz białka z pożywienia, po co Ci proch?
Wiesz z czym wiąże się rezygnacja z tłuszczu w diecie?
Nie ma granicy powtórzeń na masę i na redukcję, duży ciężar zalecany jest w prawie każdym treningu, to czy się tniesz czy masujesz zależy od diety w głównej mierze.

reszta moich pytań?

pzdr/
pzdr/

palić tłuszcz chce poprzez aeoroby, duzo bieżni, rowerka itp.. do tego tak jak pisalem Animal Cuts. białko jako uzupelnienie diety, bo jak kazdy termogenik i cwiczenia aeorobowe moga powodowac ubytek nie tylk tluszczu ale i masy miesniowej dlatego chce uzupelniac diete w białko..
pozdr

oczywiscie ze bialeczko to pasuje przysfoic w treningach tnących pracuje wiele miesni i to intensywnie ogganizm ma dóże zapotrzebowanie a ciezko jest otrzymac wystarczajaca iloscść białcynta z pozywiena wiec na uzupelnienie diety wzaleznosci od potrzeb jest ok i wrecz zalecane