SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Muscletech Hydroxycut czy Universal Animal Cuts

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1208

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 442
Witam, co polecacie na redukcje tkanki tłuszczowej ? Nie biorę pod uwagę ceny, wole przeznaczyć parę zł więcej i mieć lepszy efekt. Napiszę rozkład moich zajęć fizycznych:
Codziennie, rano - 1h basenu (ostre pływanie bez odpoczynku)
Poniedziałek, środa, piątek - siłownia (8miesięcy stażu, obecny trening - FBW)
Dodatkowo wychowanie-fizyczne 3h tygodniowo i gram w piłkę nożną ok 3 razy w tygodniu po 2h.
I oczywiście racjonalne odżywianie (nie stosuję rygorystycznej diety, ale nie jadam białego pieczywa, unikam słodyczy, napojów kolorowych, tłuszczy itd - krótko mówiąc, warzywka, pieczywo razowe, białeczko z mięsa i nabiału, witaminki)
Proszę wziąć pod uwagę zarówno skutki uboczne jak i oczekiwane efekty końcowe, mile widziane wypowiedzi użytkowników tych suplementów.

edit. I czy mogę to połączyć z jabłczanem ?

Zmieniony przez - Rojas92 w dniu 2010-04-27 23:30:33

Zmieniony przez - Rojas92 w dniu 2010-04-27 23:33:25
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1606 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10034
ograniczanie tluszczy to nie jest racjonalne odzywianie.
polecam trzymac miche, a pytanie o spalacze zadac w odpowiednim temacie na gorze dzialu, pozdro

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 982 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12814
bez roznicy. to nie bedzie wyznacznikiem udanej redukcji

biore hydroxy i powiem CI ze nie moge dojsc do maksymalnej zalecanej dawki tak kopie w garnek !! nie pije juz zadnych kaw i energetykow ! ostroznie z tym ... czasem mi odpier.. korba po tym :D ALe znajomi wiedza co i jak ..

Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-04-28 00:25:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2569 Napisanych postów 50182 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 338353
"od******lać" może nie przez spalacz, a ogólnie przez redukcję.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna - pilna pomoc!

Następny temat

DIETA NA MASE/prośba o weryfikację oraz porady