utwardzanie piszczeli, szkodliwe?

ja mialem zapalenie okostnej od tego ze mialem za twardy worek :DDD. powiem ci ze przeeeerrąąbana sprawa, bol niesamowity po treningu. Jak sie chodzilo to luz, ale jak mialem trening albo bieganie to nogi tak mi puchly ze ze 2 cm mialem wiecej w lydzie, a niedaj boze jak ktos ci noge wylapal przy kopnieciu i ja troche zcisnol... lezka w oku byla :DDD leczylem ze 2 miechy jakimi pigulkami i zelem. takze ODRADZAM KOMUKOLWIEK utwardzanie w twarde przedmioty :PP

a takie obozy treningowe to gdzie ? :D bo chyba bobry tez tam chodza bo to drewno w polowie o***ane jest ;d a tak naprawde to chcesz miec twarde piszczele kop na tarcze pij kakałko i bedziesz taki jak wujo Kaman ;]]]]

Bociano11


Masakra ten filmik. Juz widze te noge tak za 2,3 dni po tym"utwardzaniu" :)

Niektorzy to naprawde sa nienormalni

Filmik robi wrażenie. Niekoniecznie pozytywne.
Na youtube jest też filmik o rosyjskich surferach, którzy wywoływali falę na rzece przy użyciu wiązki dynamitu. Kilkadziesiąt metrów przepłynął na tej desce, to fakt. Nikomu nic się nie stało na tym filmie, drugi fakt. Czy to znaczy, że zamiast nad morze, wielbiciele deski mają latać po mieście z dynamitem?

to jest koles odemnie z klubu kick boxingu :D

Chcialbym zobaczyc to na wlasne oczy jak trenuje.. bo robi ten film mocne wrazenie

Ja chciałbym go widzieć jak za 40 lat będzie chodził

Kumpel w swojej sekcji MT też sobie piszczele utwardzał jego lock robił wrażenie na osobie nietrenującej, a jak puka w nogę to jakby tam było pusto nikt mi nie wmówi, że to jest zdrowe.

Zobaczysz kolege za kilka, kilkanaście lat na wózku ^^