alterus

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

819

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2012 (19:24)

Data rejestracji 14.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Pomocy! Torbiel pajęczynówki a sport	2009-12-04 22:26
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-04 16:44
Sztuki Walki	Czy posiadam dobre warunki do Muay Thai?	2009-11-02 19:04
Sztuki Walki	Czy posiadam dobre warunki do Muay Thai?	2009-10-30 17:54
Sztuki Walki	Najlepszego OloKK	2009-04-13 19:46
Sztuki Walki	Co zaczac cwiczyc by mialo sens - jestem troche starszy :]	2009-04-10 00:03
Sztuki Walki	Co zaczac cwiczyc by mialo sens - jestem troche starszy :]	2009-04-09 23:54
Sztuki Walki	Gołota - Adamek czy dojdzie do walki??	2009-04-09 23:46
Sztuki Walki	Co zaczac cwiczyc by mialo sens - jestem troche starszy :]	2009-04-09 23:35
Sztuki Walki	Gołota - Adamek czy dojdzie do walki??	2009-04-09 23:30
Sztuki Walki	Co zaczac cwiczyc by mialo sens - jestem troche starszy :]	2009-04-09 23:27
Sztuki Walki	Wywiad z Rafałem Simonidesem: Propozycje pytań !	2009-04-02 22:29
Sztuki Walki	golenia / pytanie	2009-03-25 21:14
Sztuki Walki	BJJ a...walka na ulicy?	2009-03-25 21:11
Sztuki Walki	Jeet Kune Do vs Muay Thai	2009-03-14 23:23
Sztuki Walki	Jeet Kune Do vs Muay Thai	2009-03-14 21:24
Sztuki Walki	Jeet Kune Do vs Muay Thai	2009-03-14 20:38
Sztuki Walki	Jeet Kune Do vs Muay Thai	2009-03-14 18:37
Sztuki Walki	Taekwondo a ulica	2009-03-01 20:41
Sztuki Walki	Taekwondo a ulica	2009-03-01 12:38
Sztuki Walki	Taekwondo a ulica	2009-03-01 11:47
Sztuki Walki	Linia przekazu	2009-02-24 21:04
Sztuki Walki	Jeet Kune Do Pomozcie	2009-02-22 22:06
Sztuki Walki	Linia przekazu	2009-02-18 17:15
Sztuki Walki	Linia przekazu	2009-02-18 16:54
Sztuki Walki	Linia przekazu	2009-02-18 09:57
Sztuki Walki	Linia przekazu	2009-02-17 23:56
Sztuki Walki	Linia przekazu	2009-02-17 17:22
Sztuki Walki	Linia przekazu	2009-02-16 09:57
Sztuki Walki	Linia przekazu	2009-02-15 23:17

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

alterus 1 Początkujący