Utwardzanie kostek / wybite kostki

WITAM : )

Po każdej bójce mam powybijane , zbite i opuchnięte kostki
jest to chyba wina tego że kiedyś kontynuowałem walkę z właśnie takimi kostkami .

więc moje pytanie brzmi od czego to ? i czy można jakoś zapobiec urazowi
kostek , jakoś je utwardzić czy coś takiego .

tyczy się to bójek na ulicy nie na springach czy ringu

zakładam nowy temat bo nic nie mogłem takiego znaleźć . Z GÓRY DZIĘKI

W dziale Uderzane wpisz w wyszukiwarkę Utwardzanie i powinno się pojawić kilka tematów.Sam w którymś też coś pisałem,więc nie chcę się powtarzać.

Nie ma czegoś takiego, jak utwardzanie, co wielokrotnie było pisane na forum. Jak nie chcesz sobie robić krzywdy, to naucz się uderzać poprawne albo znajdź sobie ciekawsze zajęcie niż bijatyki uliczne.