czy to prawda?
...
Napisał(a)
witam, dzisiaj otrzrymalem informacje od byłego kulturysty iż lepiej zamienic chleb na makaron (wybrać mniejsze zlo) chodzi o to ze na 12h zmianach w pracy jedyne posilki jakie jadalem to chleb z chudą wędliną (minimum pół bochenka na dwunastogodzinną zmianę)
czy to prawda?
czy to prawda?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
a ja jem nieraz chleb bialy - po razowym mam problemy żołądkowe.
jak przegotuje sie ryz dziki czy brazoy - tez zrobi sie wyzsze iG, jem praboiled i jestem happy.
jem dosc czesto (6 - 8 razy na dobe) wiec uwazam, ze w towarzystwie warzyw, tluszczy i bialek - mogę sobie pozwolic na zwykly makaron czy bagietke, poziom cukru i tak utrzymuje na wmiare stalym poziomie (nie przesadzam z weglami)...
jak przegotuje sie ryz dziki czy brazoy - tez zrobi sie wyzsze iG, jem praboiled i jestem happy.
jem dosc czesto (6 - 8 razy na dobe) wiec uwazam, ze w towarzystwie warzyw, tluszczy i bialek - mogę sobie pozwolic na zwykly makaron czy bagietke, poziom cukru i tak utrzymuje na wmiare stalym poziomie (nie przesadzam z weglami)...
...
Napisał(a)
makaron razowy jest ok! z pszenicy Durum też jest dobry!
chleb to ostatecznosc ale tylko ciemny. zwykły pszenny jest be
chleb to ostatecznosc ale tylko ciemny. zwykły pszenny jest be
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
niektórzy uwarzają że dobry makaron(z mąki durum) jest lepszy od ryżu
kiedyś w md/kifie czytałem że idealny posiłek to mięcho czerwon+makaron
kiedyś w md/kifie czytałem że idealny posiłek to mięcho czerwon+makaron
...
Napisał(a)
Jeżeli pełnoziarnisty/ razowy - to nie taka wcale ostatecznośc. Bez obaw mozna nim zastąpić jakieś źródło ww w diecie, mają niski IG. Jezeli chodzi o ciemne pieczywo to uważaj na te niby ciemne(barwione na brązowo) a uwierzcie są takie
Yoo
Zmieniony przez - major161 w dniu 2009-01-19 22:14:01
Yoo
Zmieniony przez - major161 w dniu 2009-01-19 22:14:01
...
Napisał(a)
majaor, nie musimy wierzyć, 90% chlebów niby razowych jest barwionych. Dzisiaj już nie spotkamy prawdziwego razowca. Dlatego gdy miałbym wybierać pomiędzy makaronem a chlebem, wybrałbym to pierwsze.
zdr.
zdr.
...
Napisał(a)
proste że makaron z mąki durum bądź razowy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jak już wspomniałem chleb to ostatecznosc, i wielu sie z tym zgodzi.
makaron nie może byc lepszy od ryżu, szczególnie od dzikiego czy brązowego, bo jest bardziej przetworzony z minimalną iloscią błonnika, i małą wit i minerałów.
makaron nie może byc lepszy od ryżu, szczególnie od dzikiego czy brązowego, bo jest bardziej przetworzony z minimalną iloscią błonnika, i małą wit i minerałów.
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
ja osobiście wybrałbym makaron zamiast chleba, chleb jak już to razowy
...
Napisał(a)
Chleb najlepiej ograniczać do dwoch kromek dziennie (oczywiście mowie o razowym) dobrze go popijać jakimś płynem (wtedy eliminujemy uczucie głodu). Jeśli chcesz budować masę w pracy zaopatrz się w pojemniki na żywność i rob sobie do pracy pełnowartościowe posiłki. Staraj się unikać monotoni posiłkow.
...
Napisał(a)
dobrze go popijać jakimś płynem (wtedy eliminujemy uczucie głodu).
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
Polecane artykuły