CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

się piecze, za 20 min będzie degustacja

Jak włsciwie poznac że już się upiekło? Bo po 25 min to jest bardzo budyniowa konsystencja i postanowiłam potrzymać do 45min, przy 170 stopniach w piekarniku z termoobiegiem..

Sernik wlasnie wstawiony do piekarnika i nie moge sie doczekac kiedy wreszcie zjem cos slodkiego na redukcji
Mam nadziejeje ze bedzie przepychotne

zrobilem i zamias migdałow dałem rodzynki i wyszło mi coś ala płyta MDF xD
nie wiecei co moze byc przyczyną? za cienko rozsmarowane na blasze ?

Ja wlasnie wstawilem do piekarnika. Dalem i migdaly i rodzynki i bialko oczywiscie :) w koncu ilosc protein musi byc kosmiczna ;]

K* stary. Ten przepis co podales, to chyba o polowie skladnikow zapomniales wspomniec. A fote to z gazety jakiejs zapodales, co by fajnie wygladalo.

Szkoda, ze nie mozna tu dawac czegos o efekcie przeciwstawnym do sogow, bo bym wlepil tego z milion.

Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-12-23 15:32:27

nie pogadasz szpan

dosc suche xD moze zle wyszło ale jakos nie smakuje... ;]
pozdrawiam ;)

Na redukcji dość sporej przejdzie to?
Bo nie wiem czy sobie robić nadzieję na jakieś ciastko. ;)

ciacho zrobione bardzo dobre ;)

przeczytałem cały temat w pracy i kurna zaraz mnie podupcy chyba! Takich smaków dostałem na to ciacho że szok! Jutro wekend więc się biore choć pewnie spiernicze koncertowo. Formę musże kupić jakąś - ogólnie zero pojęcia o robieniu ciasta.

ILe dać słodzika lub miodu na proporcje z orginalnego przepisiu żeby było odpowiednio słodkie?

Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-01-23 13:00:45

ha! juz sie 30 min robi, ale jeszcze z 10 najmarniej
zrobilam z twarogu półtłustego President
100g wiórków
10g orzechów włoskich mielonych
3 jajca
aromacik smietankowy
20 tabletek słodzika
robi mi sie przypiekają. chyba za mała foremka jest i za guba warstwa jest no ale trudno. nie zmarnuje sie napewno :D

na szybko przelicylam ze z tymi skladnikami
na 510g masy przed pieczeniem (po bedzie troche wiecej)
wyszło

1180kcal
66g białka
95g tłuszczu
18g węgli

to tak apropo o wartosci, bo ktos wczesniej pytał

juz mi ślina cieknie, mam nadzieje że bedzie pycha