...
Napisał(a)
ciekaw jestem kto tu nie będąc ekto/ czystym mezo trzyma kratę cały rok.
pod względem samopoczucia jak i finansowym, nie warte świeczki.
a takie trolle jak 19Malina20, które jeszcze dobrze gryfu nie potrafią trzymać, a biorą się za krytykę będą tępione.
pzdr/
pod względem samopoczucia jak i finansowym, nie warte świeczki.
a takie trolle jak 19Malina20, które jeszcze dobrze gryfu nie potrafią trzymać, a biorą się za krytykę będą tępione.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Hehe nie patrz na to w profilu bo to stare.Tylko nie powiedz że nie jest tłusto?
...
Napisał(a)
Witam Nie widać tego "więcej białka -mniej węgli" o czym napisane jest w twoim profiu :) ale w żadnym wypadku nie krytykuje nie jest źle , lapka wygląda na większy obwód ale to chyba zasługa niskiego wzrostu .pozdrawiam
...
Napisał(a)
Fakt w łapie bedzie juz wiecej bo dane sa troche nieaktualne. W kazdym razie staralem sie trzymac diety i jesc wegle typu ryz brazowy badz makaron razowy raczej tylko przed i po treningu, no czasem zdarzaly sie wiadomo male odstepstwa no i troche przytylem. Ale zgubie to mam nadzieje jak doloze aeroby i obetne wegle z diety. Najwiekszy mam problem zeby ruszyc klate, co do lapy to raczej nie, rosnie zdrowo i widze roznice po paru miechach. Pytanie do tych co zlapali troche fatu na zime i planuja redukcje, czy warto zaczac juz teraz zeby na pozna wiosne/lato bylo ok czy jeszcze robic mase?
...
Napisał(a)
lapki troche masz ale najbardziej w oczy mnie razi slaba klata tak jak u niedorozwinietej dziewczyny ;)
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
Jeszcze jedno zdjecie z przedwczoraj.
No klata niestety nie jest chyba moja najlepsza strona. Nie wiem jak ja mam ruszyc, cwicze ja 2 razy w tygodniu lawka plaska, lamana i rozpietki na koniec no i nie wiem czemu jest jak jest, no nic nie poddaje sie i bede cwiczyl dalej, moze jak zrobie redukcje bedzie lepiej.
...
Napisał(a)
a brales jakis koks ??? dziwnie to troche z ta klata wyglada zwlaszcza przy sutkach
Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-01-18 08:47:10
Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-01-18 08:47:10
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
Zero koksu. Cwicze od 8 miesiecy z malymi przerwami normalnie, co do odzywek to tylko whey proteins.
Polecane artykuły