Iran18

Początkujący

Napisanych postów: 92 Przeczytanych: 982 Szacuny: 1

Imię: Tomasz Nazwisko: *************** Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-07 20:05:15 Data rejestracji: 2008-10-04 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Morąg

O mnie: Staram się dążyć do zamierzonych przez siebie celów ;) Zajmuję się: Uczeń ;] Zainteresowania: Muzyka , Silownia , Komputery itd... Dieta: Staram sie...róznie to bywa...sami wiecie. Uprawiane sporty: Silownia, Boks Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wiotkie mięsnie...	Trening dla początkujących	1	2008-10-16 14:08:01
Masówka a brzuszki i aeroby...	Trening dla początkujących	1	2008-10-10 20:25:14
Maly problemik...	Trening dla początkujących	3	2008-10-08 16:35:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moze ktos poradzic ? :D	Odżywki i suplementy	2009-05-12 20:52:11
Stykon my progress new foto 19/20	Galeria Zdjęć	2009-01-29 15:19:29
Po redukcji 113kg ----> 97kg	Galeria Zdjęć	2009-01-26 17:00:25
Jak zaczne cwiczyc brzuch strace na obwodach bicepsa itp?	Trening dla początkujących	2009-01-21 20:46:43
wazna porada	Trening dla zaawansowanych	2009-01-14 20:15:17
Jeszcze mnie tu nie bylo- pora sie pokazac	Galeria Zdjęć	2009-01-14 12:03:34
Domin500 - siłka dawniej i dziś - nowe foty str. 9	Po siłowni, o siłowni	2009-01-14 11:57:50
zmniejszenie obwodu uda	Trening dla początkujących	2009-01-10 17:20:40
Nabrać brzuszka...	Firma	2009-01-08 16:01:33
chudy,młody	Odżywki i suplementy	2009-01-02 16:21:23
Jakie plany na ten rok ?	Po siłowni, o siłowni	2009-01-02 16:17:52
Spompowany	Galeria Zdjęć	2008-12-30 21:16:45
Meine"sylwetken".	Galeria Zdjęć	2008-12-30 15:06:21
fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2008-12-25 19:25:39
D3epThroat koniec I-sezonu. Zdjęcia str.7/8	Galeria Zdjęć	2008-12-25 00:15:30
D3epThroat koniec I-sezonu. Zdjęcia str.7/8	Galeria Zdjęć	2008-12-24 19:50:30
15 lat.. Do surowej oceny.	Galeria Zdjęć	2008-12-24 19:49:11
a co by mi sie bardziej opłacało jejsc ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-24 19:47:23
co mam zjejsc zeby zmienic mase na miesnie czekam na propozycje?? ;]	Targowisko	2008-12-24 19:46:07
Wesołych Świat :)	Scena MMA i K-1	2008-12-24 14:53:39
troche cwiczylem w wolnym czasie od 6 miesiecy jak to wyglada ?	Galeria Zdjęć	2008-12-23 10:21:57
WSZYSTKIEGO DOBREGO!!!	Sztuki Walki	2008-12-23 10:19:27
18 lat- masy ciag dalszy:)	Galeria Zdjęć	2008-12-23 10:16:22
Kulka	Trening dla zaawansowanych	2008-12-23 10:09:43
Jak poprawić wyglad, zarys mieśni	Trening dla początkujących	2008-12-22 23:14:22
CO NA RZEZBE????	Doping	2008-12-22 23:06:38
Urodziłeś się w 1995? ZAPRASZAM !	Trening dla początkujących	2008-12-22 22:57:33
Kupie sprzęt do ćwiczeń	Targowisko	2008-12-22 22:48:46
Zaczynam prosze o Pomoc	Trening dla początkujących	2008-12-22 14:47:30
Umięśnione dziewczyny	Po siłowni, o siłowni	2008-12-21 14:06:18

Iran18

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?