SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pływanie a SW

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1209

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 1815 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35261
Dzisiaj się zastanawiałem jak to jest z pływaniem jak się uderzane trenuje. Zawsze mi się wydawało że to bardzo pomaga, zwiększa wydolność, pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej. No ale dzisiaj się zacząłem zastanawiać jak się powinno pływać pod sporty walki. No i zacząłem szukać i tego jak (czy to jak z biegami interwałowo, czy jakoś inaczej) no i nie znalazłem tego jak, a znalazłem to że nie wszyscy uważają pływanie za coś tak pomocnego, bo spowalnia, czy coś
A więc jak to jest? w okresie jak się nie przygotowuję pod żadne konkretne zawody. No i jak się pływać powinno?

,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41311
Omg jak spowalnia ? Normalnie pływasz kraulem ,żabka ,chociaż najabrdziej to motylem chociaż strasznie ćięzko jest tak pływa się.

KB/MT/MT + BJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1388 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3720
może chodzi o to że pływanie rozwija płynnie wszystkie partie mięśniowe i "spowalnianie" to poprostu przyrost masy ? ;] co tu duzo gadac zakładaj swoje speedosy i idz plywac jak masz gdzie !!

Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka

Spamers Squad A Jak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1496 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20005
Pływanie jest nawet wskazane przy uprawianiu sportów walki.

Nie dość ,że dobrze rozwija kondycje to również wpływa na lepszą regeneracje.

How much can you know about yourself if you've never been in a fight?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79876
Pływanie można wrzucić np pod koniec tygodnia do planu. Dajesz 45 minut luźnego pływania. Wytrzymałość się poprawia a i rozluźnisz się trochę.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 5586 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39437
Ja bym tez proponowal jak Scorpion.
Traktuj to jednak ROZLUZNIAJACO.
Plywanie nie zastepowalo i nie bedzie nigdy zastepowac treningu suchego.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 1815 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35261
Gdzieś czytałem że mięśnie inaczej pracują, no i jak się dużo pływa to jest się wolniejszym...

Normalnie pływasz kraulem ,żabka ,chociaż najabrdziej to motylem chociaż strasznie ćięzko jest tak pływa się.
A jak bym zadał pytanie jak biegać to byś odpowiedział noga za nogą?
Mi nie chodzi o to jakimi stylami (zresztą nawet jakbym o to się zapytał to też udzieliłeś super wyczerpującej odpowiedzi) tylko chodziło mi o to czy właśnie 40 minut sobie luźno popływać, czy interwały sobie zrobić, albo jakoś krócej a mocniej

PS to że nie zastępuje to wiem, tylko mam 3 razy kicka w tygodniu i nic poza basenem za bardzo nie mogę wsadzić... siłkę tylko z raz w tygodniu mi pasuje, więc chciałem jeszcze 2 razy basen zrobić.

Zmieniony przez - _radek w dniu 2009-11-21 20:47:10

,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 195972
Nie jest się wolniejszym jeśli jednocześnie robisz normalnym trybem SW. To nielogiczne by było nawet

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28
ważne żeby się nie przetrenować
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o wojsku

Następny temat

Timer do interwałów na komórkę

nutloveb