Odciski na śródstopiu...

...

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

No własnie, jak radzic sobie z odciskamii pozdzieranym srodstopiem??? Zaklejac to czyms, czy lepiej cierpliwie czekac? A moze jakies masci? Wczoraj na treningu (Muay thai) dosc mocno optarlem sobie srodstopia, a chcialbym, zeby na kolejny trening (wtorek) byc juz w pelni sił i zeby w cwiczeniu nie przeszkadzaly mi obtarcia...

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PooLee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11

Stosujcie ALANTAN krem, na obtarcia, odciski itp, skóra szybko się regeneruje, od 10 lat stosuje tylko to, oczywiscie + to co poprzednicy wymieniali, trening trening i nie pękać (jedynie odciski mogą:)

...

Placek

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 63603

NIc z tym nie zrobisz

ćwicz w butach jak ci sie porobią , też miałem ten problem na samym początku jak zaczołem ćwiczyć

Ja sobie radze w taki sposób : Przebijam odcisk i pod skóre wsmarowuje maść gojącą " bepanthen plus " - dzień i po bólu w moim przypadku.

Nogi sie z czasem przyzwyczają do treningu boso i po czasie będziesz miał odciski bardzo sporadycznie i nie będą ci już tak przeszkadzać jak teraz.

Pozdraiwam

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

OK. Wielkie dzieki za odpowiedz i SOG. A ta masc dostane po prostu w aptece??

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Placek

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 63603

tak jest

to nie koniecznie tak zapytaj sie kobitki o maści przyśpieszająće gojenie Vita-max jest chyba jeszcze coś takiego

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

OK. To jeszcze raz dzieki w takim razie...

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

EsoxNH

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 232 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2352

Dzieki Kamiru za link do tego tematu, bo wlasnie przechodze ten sam problem, dluga przerwa w treningu daje sie teraz odczuc masakrycznie pozdzieranymi stopami, zaraz pedze po ta masc i na noc sobie wysmaruje co trzeba ;)

Sogi polecialy !

"Jeden krok do tylu możesz wykonać, każdy kolejny to ucieczka..."

...