rulka
Moj problem ;/ mam tylko lawke prosta jakie moge cwiczenia zastosowac w zamian lawki skosnej? 
Jak zastąpic brak ławki skosnej
Jak zastąpic brak ławki skosnej[][][]------[][][] This is Style ! This is Life !
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
767
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gandi87
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27667
pompki na poręczach
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
767
neeed wiecej odpowiedzi ^^
[][][]------[][][] This is Style ! This is Life !
...
Alucard666
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
20 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35589
Pompki z nogami na podwyższeniu jeśli chodzi Ci o górne aktony, jeśli dolne to pompki na poręczach 
"In the end, everybody bleeds the same"
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Albo wyciskaj plasko ale opuszczaj sztangę miedzy szyję a sutki.
Albo podłóż sobie cos pod przód ławki i masz skos w gore...
Albo podłóż sobie cos pod przód ławki i masz skos w gore...
...
Chinczas
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1994
Na ławeczce od brzuszków także można, jeśli masz of course
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27667
Oprócz powyższych propozycji możesz wziąć klej przykleić sobie stopy do podłogi pochylić się w tył i zacząć wyciskać^^ Ale najlepszym wyjściem jest jednak zakup regulowanej ławki.
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
