Carbo czy gainer. Jaki dobry gainer olimpa?

Witam,
1)Co jest lepsze do wypicia odrazu po treningu:
carbo czy gainer?
2)Jaki polecacie gainer olimpa?

po tren to carbo.. bo to wegle proste i zaraz pojdą na wykorzystanie...
a jak wezmiesz gainera to nie bedzie zle..

Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-12-22 20:50:39

gainger polecam gain bolic 6000 tani i dobry.

Z tego ci mi wiadomo..sama firma Olimp jest raczej słaba

Gainer to chyba też same węgle proste?
I do tego mamy jedszcze pare gram baiłeczka na porcje

po treningu to zalezy po jakim czasie masz posilek .
jak kawalek czasu jest to gainer , jak masz prawie od razu (posilek potreningowy) to moze byc samo carbo , chociaz wtedy to po co w ogole je brac...
to tak pomijajac w ogole kwestie typu szybkosc lapania fatu , intensywnosc treningu.

ogolnie wdg mnie gainer.

nie skupiaj sie konkretnie na olimpie tylko na konkretnym gainerze. przy wyborze produktu patrz konkretnie a nie poprzez jakies pryzmaty.

Mutant mass najlepszy gainer
Carbo to wegle proste, szybko beda wchloniete

thaiMuay olimp to jedna z najlepszych firmm..

Ta która ma najwięcej produktów. I tyle.

W olimpie mam konkretne znizki. Wiec skupiam sie na niej.

Zastanawia mnie jedna rzecz. Po treningu zaleca sie wegle proste.
Czy gainer to także węgle proste?

To zależy od składu konkretnego gainera. Akurat w olimpowskich głównie tak.

po treningu nie musza byc koniecznie wegle proste. moga byc zlozone (czyli np vitargo/vextrago/ryz/makaron/wafle ryzowe, a nawet bułka).

ja gainerow nie jem, wiec nie bede sie wypowiadal ktory najlepszy z olimpa, aczkolwiek osobiscie preferuje mix ryz+bialko