Niewolnicy dużych mięśni

owszem ja szanuje kazdego opinie mimo ze jest rozna ale neich nie zapominaja ze nie tylko oni w tym siedza.tak apropo to przygotowuje sie do zawodow w naturalnej kulturystyce z sergiej tropichy bo marzy mi sie kolejny puchar do kolekcji ja dosc czesto cwicze z kolegami co siedza w tym nawet po 20 lat i rozmawiamy na rozne tematy i jeszcze nigdy sie nie spotkalem zeby ktos krytykowal odzywki owszem sa drogie reklamy maca w glwoach ktore mamy wybrac itd ale jak trzymasz sie podstawowych warunkow ciezki trening,dobra dieta+odzywki,odpoczynek,czas=twoje marzenia.

KWachu:
powiedz mi po co cwiczysz??ja mam cel jestem ambitny bo chce zostac naturalnym kulturystya no chyba ze wezme sie za kox.heh ale jak do dzisiaj to robie wszytsko zeby spelnic moje marzenia.obecnie waze 80 kg przy 174 wiec jest niezle teraz tylko wycinka tluszczu i ready na pokazy heh.

Ok jeśli ktoś ma marzenie by zostać kulturysta to musi w siebie inwestować czyli odżywki i suplementy dieta...Ale jeśli ktoś ćwiczy i chce mieć sylwetkę to inwestowanie w siebie dziesiątki tysięcy mija sie z celem. Ten twój Sergiej to chyba już ma po 30 (może sie mylę)i w tedy ciężko o lepsze wyniki ale osoby która ma 18-20 lat to idealny wiek i ma sie taki potencjał w organizmie ze nie trzeba żadnych suplementów by zbudować sylwetkę marzeń

maly offtopic:

arnie100 to ty startujesz pewnie w jakis naprawde lekkich kategoriach, w tych ciezszych bys nie dal rady, tnac z 80 na scenie zostanie ci pewnie ponizej 70, choc to tez zalezy od obecnego poziomu fatu w twoim organizmie, ale jak sie mocno odwodnisz to mysle ze z twojego pulapu zostanie ponizej 70

tak sobie czasem czytam jaki jest poziom na zawodach i jest naprawde wysoki, od juniorow po seniorow

piszesz "kolejny puchar do kolekcji" czyli juz cos wygrales? zarzuc fotke jakas z formy jaka miales na zawodach ciekaw jestem jak wygladasz.

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-21 15:03:48

sergiej ma 42 lata chlop jest wicemistrzem w angli mr britainw tym roku pelen podziw.specjalnie swoich fotek nie mam zaciekawych nawet tych starszych bo sie bardzo zmienilem ale obeicuje ze za miesiac dodam fotki na bank musze tylko zgubuic troche brzucha bo mi wywalilo zdeczka.

1 czerwa zeszlego roku zajalem 7 miejsce na 16 czyli strasznie ****owo mi to wyszlo hehe.mam nadzieje ze za 3 meisiace zdobede lepsze.

a propo tych zawodow to ja startuje ponizej 18 roku zycia lub ponizej 21 roku zycia i poziom jest strasznie wysoki fakt ale w przedziale wiekowym nie liczy sie kilogramy a wyglad rzezba oraz proporcjia miesni.propo mnie bradzo zatluszczony nie ejstem mysle ze mi spadnie do 3 kg max przed zawodami wiec nie bedzie tak tragicznie bo zbudowalem porzadna mase.

kwachu jesli chodzi ci o ten wiek 18-20 lat to owszem sie zgodze nie musisz brac supli tym bardziej ze chcesz miec tylko ladna sylwetke i troche sily ale kolego mogles to wczesniej napisac czemu nie chcesz brac supli wtedy ja bym sie nie czepial a takto kazdy sobie mysli na swoj sposob.

"uzależnieniem od anabolików, które im oferują trenerzy na siłowniach" ta a mi nie chcieli dac

pisanie głupot nie przejdzie na SFD

gdyby tak bylo to polowa postow powinna zniknac

Jesteście z wykształcenia archeologami czy z zamiłowania do łopaty???

Szczerze mówiąc, to cała kulturystyka jest śmieszna
Choć fakt faktem, jak zaczynałem trenować sporty walki to bałem się, że mi biceps zmaleje...