Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
328
owszem ja szanuje kazdego opinie mimo ze jest rozna ale neich nie zapominaja ze nie tylko oni w tym siedza.tak apropo to przygotowuje sie do zawodow w naturalnej kulturystyce z sergiej tropichy bo marzy mi sie kolejny puchar do kolekcji ja dosc czesto cwicze z kolegami co siedza w tym nawet po 20 lat i rozmawiamy na rozne tematy i jeszcze nigdy sie nie spotkalem zeby ktos krytykowal odzywki owszem sa drogie reklamy maca w glwoach ktore mamy wybrac itd ale jak trzymasz sie podstawowych warunkow ciezki trening,dobra dieta+odzywki,odpoczynek,czas=twoje marzenia.
KWachu:
powiedz mi po co cwiczysz??ja mam cel jestem ambitny bo chce zostac naturalnym kulturystya no chyba ze wezme sie za kox.heh ale jak do dzisiaj to robie wszytsko zeby spelnic moje marzenia.obecnie waze 80 kg przy 174 wiec jest niezle teraz tylko wycinka tluszczu i ready na pokazy heh.
kto nie ma odwagi do marzen nie bedzie mial sily do treningow
Szacuny
6
Napisanych postów
823
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50684
Ok jeśli ktoś ma marzenie by zostać kulturysta to musi w siebie inwestować czyli odżywki i suplementy dieta...Ale jeśli ktoś ćwiczy i chce mieć sylwetkę to inwestowanie w siebie dziesiątki tysięcy mija sie z celem. Ten twój Sergiej to chyba już ma po 30 (może sie mylę)i w tedy ciężko o lepsze wyniki ale osoby która ma 18-20 lat to idealny wiek i ma sie taki potencjał w organizmie ze nie trzeba żadnych suplementów by zbudować sylwetkę marzeń
Szacuny
29
Napisanych postów
6283
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
131166
maly offtopic:
arnie100 to ty startujesz pewnie w jakis naprawde lekkich kategoriach, w tych ciezszych bys nie dal rady, tnac z 80 na scenie zostanie ci pewnie ponizej 70, choc to tez zalezy od obecnego poziomu fatu w twoim organizmie, ale jak sie mocno odwodnisz to mysle ze z twojego pulapu zostanie ponizej 70
tak sobie czasem czytam jaki jest poziom na zawodach i jest naprawde wysoki, od juniorow po seniorow
piszesz "kolejny puchar do kolekcji" czyli juz cos wygrales? zarzuc fotke jakas z formy jaka miales na zawodach ciekaw jestem jak wygladasz.
Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-21 15:03:48
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
328
sergiej ma 42 lata chlop jest wicemistrzem w angli mr britainw tym roku pelen podziw.specjalnie swoich fotek nie mam zaciekawych nawet tych starszych bo sie bardzo zmienilem ale obeicuje ze za miesiac dodam fotki na bank musze tylko zgubuic troche brzucha bo mi wywalilo zdeczka.
1 czerwa zeszlego roku zajalem 7 miejsce na 16 czyli strasznie ****owo mi to wyszlo hehe.mam nadzieje ze za 3 meisiace zdobede lepsze.
kto nie ma odwagi do marzen nie bedzie mial sily do treningow
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
328
a propo tych zawodow to ja startuje ponizej 18 roku zycia lub ponizej 21 roku zycia i poziom jest strasznie wysoki fakt ale w przedziale wiekowym nie liczy sie kilogramy a wyglad rzezba oraz proporcjia miesni.propo mnie bradzo zatluszczony nie ejstem mysle ze mi spadnie do 3 kg max przed zawodami wiec nie bedzie tak tragicznie bo zbudowalem porzadna mase.
kwachu jesli chodzi ci o ten wiek 18-20 lat to owszem sie zgodze nie musisz brac supli tym bardziej ze chcesz miec tylko ladna sylwetke i troche sily ale kolego mogles to wczesniej napisac czemu nie chcesz brac supli wtedy ja bym sie nie czepial a takto kazdy sobie mysli na swoj sposob.
kto nie ma odwagi do marzen nie bedzie mial sily do treningow