15 latek z zerową masą mięśniową. POMOCY! =/

Smakową odradzam

woda + cukier + substancje smakowe

A co jest takiego fatalnego w mineralnej?... woda jak woda

no wiesz ja nie wiem ale jak sie czlowiek przyzwyczai do czegos to potem jest ****nia heh.

to niech się przyzwyczai do diety

ja mam 16 lat 176cm i waze 62kg i jestem chudy i modle sie o te 0.5 grama na dzien chociaz

tez chcialbym miec takie problemy :P

canffa zaczynałem od 178 cm wzrostu, 62 kg wagi i 28 cm w bicu

Bierzcie się za michę- modlenie się nic tu nie da

Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-12-19 18:19:18

@Up
Jak mam mieć niedowage, jak ja jestem pulchny? =x

hah za duzo Tibii :D owned.

ja cos wspomne o tym przyzwyczajeniu. keidys jak bylem po sesji po silowni to ledwo wrcalaem do domu spac mi sie chcialo itd.w 1 dniach nie lubialem tam chodzic bo bylo jak pieklo ale po czasie pokochalem ten sport i juz sobie nie wyobrazam jak mialbym nie pojsc na silownie hehe albo bez niej zyc.organizm wszytsko stoleruje czy wode mineralna czy ciezki wysilek

ja mam 15 lat 179 i 76kg wagi chcialbym spac jakos z brzucha ale nie mam diety bo nie dam rady sie dobrze odzywiac lubie sobie zjesc:) na klatke cisne 60 kg max mysle ze slabo :")

bez diety ani rusz...