Anonim
hej brutus !!!
skoro tak mowisz, to czy moglbym Ciebie prosic o jakas propozycje treningu na rzezbe ???
skoro tak mowisz, to czy moglbym Ciebie prosic o jakas propozycje treningu na rzezbe ???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
12783
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
104474
Mogłbyś, pamiętaj , że aby sie rzezbić trzeba miec do tego podstawy-czyli masę mieśniową.Jezeli chcesz konkretny trening pod Twoją osobę to napisz osobny post "załóz nowy temat" na górze po środku w każdym dziale.
Na głównej stronie "treningu" po prawej stronie masz opcje "wybierz z najlepszych" - kliknij tam post "PRZYKŁADY TRENINGÓW" - jest tam przykładowy trening na rzeżbę.
Do tego odpowiednia dieta, z ujemnym bilansem kalorycznym , która pozwoli spalic podskórna tkankę tłuszczową.
Tekst tygodnia SFD
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
"Moderator w dziale Trening"
Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-01-19 19:55:14
Na głównej stronie "treningu" po prawej stronie masz opcje "wybierz z najlepszych" - kliknij tam post "PRZYKŁADY TRENINGÓW" - jest tam przykładowy trening na rzeżbę.
Do tego odpowiednia dieta, z ujemnym bilansem kalorycznym , która pozwoli spalic podskórna tkankę tłuszczową.
Tekst tygodnia SFD
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
"Moderator w dziale Trening"
Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-01-19 19:55:14
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
thx brutus, sog 4 U !!!!!!!!!!!!! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4438
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20875
Brutus to zwyczajnie byl moj kotek 
<...be nobody's darling- be an outcast...>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
12783
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
104474
)))
Kotuś, hehe - a ja myślałem że torebka
, muszę Ci wierzyć na słowo ale chyba dostrzegam ogon i jedno oko
Poza tym ,zmysłem wyobrażni widzę przy tobie raczej białą puszystą kotkę.
Tekst tygodnia SFD
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
"Moderator w dziale Trening"
Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-01-19 21:53:07
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
kotke pussy 
Pozdrawiam.
----------------------------
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Pozdrawiam.
----------------------------
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4438
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20875
kotkę też mam tyleże nie białą ... ostatecznie ja tez potrafię mruczec jak kotka , za to blond
<...be nobody's darling- be an outcast...>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
12783
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
104474
Pussy jest jakaś taka łaciata
Tekst tygodnia SFD
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
"Moderator w dziale Trening"
Tekst tygodnia SFD
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
"Moderator w dziale Trening"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
12783
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
104474
Hmm...a jednak mnie zaintrygowałaś )))))))))))
Tekst tygodnia SFD
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
"Moderator w dziale Trening"
)))))))))))
Tekst tygodnia SFD
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
"Moderator w dziale Trening"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
<imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
podobo fryzury fantazjne są w modzie <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
----------------------------------------------------------
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063
==== modka działu fitness ====
podobo fryzury fantazjne są w modzie <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
----------------------------------------------------------
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063
==== modka działu fitness ====
Poprzedni temat
Czysta siła
Następny temat
Czy powinno sie spozywac duzo wody pod czas treningu?
