problem z bicepsem

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

Mam kłopot, uginając rękę z hanklą boli mnie ręka w łokciu od strony bicepsa i to nie ma różnicy czy podnoszę 5 kg czy 10 kg.

Ten ból zaczyna się pojawiać przy 6/7 powtórzeniu.
O co tu może chodzić.

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

ha chodzę na sksy z siatki w wt i pt, co 2 dzień biegam, a na basen to ze szkoły jeżdze w środy
a sztuki walki brat mię uczy

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

Problem dotyczy jednej ręki czy obu?

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

obu nie wiem czy to żyły przypadkiem na siebie nie nachodzą

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

O co tu może chodzić.

o to że masz 14 lat z tego co widzałem, i silownia nie jest dla ciebie, bo nie potrafisz nic madrego z tym zrobić, dla ciebie jest za wczesnie. Jeśli w tym wieku przy ćwiczeniach już odczuwasz ból, to znaczy tylko ze to nie jest ten wiek dla ciebie.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895

Lanroffor, kolejny dowcipnis...

Zglaszam , Cie do bana kolego.

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-12 19:27:11

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

ten wiek a kiedy będzie??> bo na klate to mogę brać aż się siła skończy a tutaj coś przeszkadza

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

HIm3k

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

J/w siłka w tym wieku

Twoje kości itd nie są dostosowane do takiego obciążenie poczekaj rok i pomyśl o siłce :)

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

a są jakieś ćwiczenia techniczne które bym mógł wykonywać?

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

Szkicowanie

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

TonySnk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2562

szkicowanie...

Jak już musisz bo nie usiedzisz to trening domatora

[http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp]

- ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała

...