...
Napisał(a)
Cześć! Brakuje mi nieco tłuszczy w diecie, więc będę jadł orzechy włoskie. Nie chcę ich dorzucać do śniadania, czy obiadu bo mam tam posiłki po ok700 kcal i nie wcisne już I moje pytanie jest, czy mogę sobie zjeść 50g orzechów wieczorem, jak oglądam film? To by mi pasowało. Później tylko biały ser i spać. Może być?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tłuszcze na noc? to chyba nie najszczesliwsza pora na tłuszcze...
Ta, z bilakiem tluszcze sa w sam raz na noc, tylko ze rzechow bym nie jadl. Przegryzaj je przez dzien, nie koniecznie musi to byc przy danym posilku.
Ta, z bilakiem tluszcze sa w sam raz na noc, tylko ze rzechow bym nie jadl. Przegryzaj je przez dzien, nie koniecznie musi to byc przy danym posilku.
1
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
bierz orzechy miedzy posilkkami.
orzchy maja chyba okolo 30gram T na 100gram
na noc tluszcze nie .
kiedys jadlem na noc orzechy ziemne i spac nie moglem bo mi bylo goraco i wogole. przez tluszzce zawarte w nim
orzchy maja chyba okolo 30gram T na 100gram
na noc tluszcze nie .
kiedys jadlem na noc orzechy ziemne i spac nie moglem bo mi bylo goraco i wogole. przez tluszzce zawarte w nim
niech masa bedzie z nami
...
Napisał(a)
Jak koles08 - na noc nie polecam, gdyż są ciężkostrawne, ja ich praktycznie nawet w ogóle nie mogę jeść, bo mam bóle brzucha po nich.
...
Napisał(a)
Rzeczywiscie sa lepsze pory w ciagu dnia niz ostatni posilek.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły