dużo straciłem?

Aktualnie jestem na redukcji, drugi miech leci. Wypilem w andrzejki jakos 0.5 vódzi może troche wiecej podjadlem salatek i nie zaluje;] Po wskoczeniu dzisiaj na wage nawet bylo 200gram mniej niz w piatek rano;] Czasem trzeba sie odchamic

ale wy macie banie idz na silke i zobacz czy masz spadki - ja jakos normalnie po andrzejsach pojde w poniedzialek na silke i wątpie zebym mial spadki silowe i moze jeszcze jakis rekordzik w serii pojdzie a nie

No właśnie, nas sie pytasz ile straciłeś? Ty nam powiedz. A nadrobisz po prostu trenując.

trzeba bylo myslec wczesniej siłownia i alko nie ida w parze... 2 treningi uzupelnisz plyny i bedzie gitara

w ogóle kto postawił taką beznadziejną teorię, że kilka piw czy lufek wódki to jeden tydzien w plecy z treningami... wiele osób wypije sobie pare piwek tego dnia czy tego a postępy jak miały być tak są...
Rozumiem idziesz w melanż w sobote po południu, pijesz całą noc walisz po nosie i wpier**lasz garść cukierków i potem w niedziele rano after party aż do wieczora haha ;] wtedy na pewno odczujesz brak sił i cholernego kaca w poniedziałek, ale w przeciągu 2-3 dni przy odpowiedniej diecie i trenigach oraz regeneracji wszystko wróci do normy :D
wszystko jest dla ludzi

jak czytam co piszecie to mi sie robi slabo... ostatnio przeprowadzano badania i okazalo sie to co polacy wiedzieli od dawna czyli mozna trenowac i pic i miec dobre efekty.. i nie ma sie nic w plecy... chyba ze ma sie przerwe po piciu wywolana kacem.. Po piciu trzeba sie odpowiednio nawodnic odpoczac i leciec dalej.. i koniec.. i nie wymyslajcie ze 3 piwa to tydzien z glowy

ale jaja!!przychodzi koleś i pyta się ile zjechał.Gościu chodź Cie pomierze jak nie umiesz obsługiwać miary,wagi też Ci użycze.Nie można obliczyć ile zjechałeś,ja w andrzejki porobiłem 0,7 whiskacza i 6 browarów,pomierzylem się rano i nic mi nie zjechało mimo iż kac niemiłosierny,a dzisiaj wstałem i poszło mi na każej ręce +2mm.zależy od organizmu

wiesz padła tu odp że mam cały rok w plecy ;] rozwieje swoje wątpliwości dziś na siłowni:d i napisze

nic nie straciłeś...
w ubiegłą sobotę wypiłem sam około 0,7L wódki, jedno piwo na dobicie (nie dobiło). NA parkiecie królowałem, miałem dwa takie momemnty, że wypijałem trzy pięćdziesiątki z rzędu i szedłem się bawić. Proszę tego nie odbierać jako przejaw głupoty, czy niedorosłości - swój wiek mam , wiem co robię ;)
w niedzielę odpocząłem, w pon. ruszyłem dalej na treningi - spadków nie zaobserwoałem, i w tygodniu po tej imprezie zrobiłem kolejne postępy.

Więc nic się Tobie nie mogło stać, mówię z doświadczenia :) zadowolony?

nic nie straciles bo jeszcze nic nie zyskales

mlody chcial sie pochwalic ze pierwsze browary ma za soba

zdrowie