Bulion1984

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2081

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko xxx

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wszystko;)

Uprawiane sporty poprawa sylwetki

Ostatnia aktywność 16.04.2022 (14:15)

Data rejestracji 10.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Odważniki <br><br>witam. jakiś czas temu widziałem że kilka osób poszukuje starych dobrych odważników do ćwiczeń które jest bardzo ciężko dostać. pisze z zapytaniem czy byłby ktoś chętny do zakupu	3	2009-09-17 12:27
Targowisko	Kupie Obciążenie (Lubuskie) witam. jestem zainteresowany kupnem obiciążenia 2x20, 2x10, 4x5, 4x2,5, 4x1. najlepiej firmy thorn lecz nie koniecznie musi byc taka. wazne zeby srednica otworu byla 29-30mm. moga to byc takze samoróbki ale zeby jakos wygladaly i nie jakies	4	2008-12-15 12:56
Trening dla zaawansowanych	Trening 15 10 5 ZAKONCZONY - ZMIANA PLANU - witam. zakonczylem cykl treningowy trwajacy 5 tygodni - 15 10 5. po trzech i pol tygodnia zauwazylem ze waga poszla w gore( np. w ramieniu 1+, klatka +4cm. ogólnie +2,5kg) i stwierdzielem za duzy sie robie co wcale nie jest pozytywem w mojej	17	2008-10-21 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA do poprawy !!! Prosze o opinie i uwagi. Pozdrawiam witam. od wczoraj zaczolem diete, moglby ktos ocenic? nie znam sie za bardzo na tym poczytalem troche o tym co jesc a czego nie jesc i co pic. ale w liczenie kalori nie chce mi sie bawic;/ a wiec tak: sniadanie 3-4 kromki razowego chleba lub	12	2008-10-09 14:12
Targowisko	KUPIE Hantle + obciazenie!!! Zielona Góral !!! witam. chcialbym kupic hantle + obciazenie. najlepiej zeby srednica otworów obciazen i gryfkow wynosila 29-30mm. i dobrz zeby bylo gdyby zaciski nie byly wkrecane tylko zwykle wsuwane i dociskane na srube. ( to wkrecanie i wykrecanie na okraglo	0	2008-10-06 23:31
Trening dla zaawansowanych	TRENING 5 10 15 witam. jetsem tu nowy i odrazu przejde do rzeczy. chce zaczac trening 5 10 15 ktory znalazlem na forum (post by wodyn) jest jeden maly problem nie moge obciazac konczyn dolnych poniewaz chodze o dwuch kulach z powodu choroby kosci( obustronna	2	2008-09-10 14:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: PROFESJONALIŚCI - GŁOSOWANIE	2013-12-03 01:05
Odżywki i suplementy	thermo speed opinie	2009-01-28 23:11
Odżywki i suplementy	thermo speed opinie	2009-01-28 23:10
Usuniete tematy	Świąteczny konkurs sklepu SFD i Kelton - Przebijamy Mikołaja	2009-01-15 10:23
Usuniete tematy	Świąteczny konkurs sklepu SFD i Kelton - Przebijamy Mikołaja	2009-01-14 11:59
Usuniete tematy	Świąteczny konkurs sklepu SFD i Kelton - Przebijamy Mikołaja	2009-01-05 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Nadmiar skóry :-)	2008-12-22 11:53
Targowisko	Kupie Obciążenie (Lubuskie)	2008-12-17 15:53
Zdrowie i Uroda	25 lat i brak zarostu-pomocy!!	2008-12-16 18:44
Targowisko	Kupie Obciążenie (Lubuskie)	2008-12-15 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to jest możliwe	2008-12-15 15:29
Zdrowie i Uroda	25 lat i brak zarostu-pomocy!!	2008-12-15 12:44
Zdrowie i Uroda	Nago w saunie	2008-12-15 12:32
Galeria Zdjęć	schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12.	2008-12-13 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	OLIWA Z OLIWEK - KTORA KUPIC A KTORA NIE	2008-12-11 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	MÓJ cykl redukcyjny thermall speed extreme	2008-12-09 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	MÓJ cykl redukcyjny thermall speed extreme	2008-12-09 12:19
Zdrowie i Uroda	Tatuaż...w Poznaniu... pomóżcie	2008-12-05 14:55
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2008-12-02 15:50
Galeria Zdjęć	KLATA BURAKA	2008-12-01 23:47
Trening dla zaawansowanych	dużo straciłem?	2008-11-30 22:14
Galeria Zdjęć	Zdjecie ziomka dla rozluźnienia tematu:)	2008-11-28 14:58
Po siłowni, o siłowni	PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH	2008-11-12 15:12
Po siłowni, o siłowni	PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH	2008-11-12 15:12
Po siłowni, o siłowni	PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH	2008-11-07 00:03
Galeria Zdjęć	+ 7kg... co o tym sadzicie?	2008-10-29 21:22
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2008-10-29 21:17
Trening dla zaawansowanych	Trening 15 10 5 ZAKONCZONY - ZMIANA PLANU -	2008-10-26 19:18
Trening dla zaawansowanych	Trening 15 10 5 ZAKONCZONY - ZMIANA PLANU -	2008-10-26 14:00
Trening dla zaawansowanych	Trening 15 10 5 ZAKONCZONY - ZMIANA PLANU -	2008-10-25 09:21