Motywacja na treningu

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11727

Elo wszystkim mam do was takie pytanie co robicie zeby sie zmotywowac do treningow w szczegolnie taka pora jaka jest jesien kiedy nic sie niechce robic

Chodzi mi tu o osoby które maja dłuższy staz w sportach walki

jezeli macie jakies propozycje chetnie posłucham

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

graczes

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11727

dzieki wszystkim za rady a co do diety odzywek itd to marcin niewyobrazam sobie treningow bez tego bo to podstawa

ale mimo wszystko dzieki za rady

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34768

https://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html

W podpunkcie "psychika" znajdziesz artykuły dotyczące motywacji

Mi zima daje wiecej motywacji do treningów. Jak nie pójde na trening to dziwnie się czuje

Możesz słuchac sobie ulubionej muzyki przed treningiem, ogladac HL zawodników, walki, brac jakies aromatyczne kąpiele itp

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-26 22:03:50

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...

graczes

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11727

dzieki a ty masz jakies swoje sprawdzone sposoby

...

mnilek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 286 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12133

ja tam nie potrzebuje żadnej motywacji, poprostu lubie to robić..i jak mam dzień bez treningu to nie wiem co ze sobą zrobić:D mam tylko 3 razy w tyg:(

''Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki'

...

Yang32

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1921 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14221

Jeśli dlużej niż 2 dni nie trenuję mięśnie tak mnie bolą ze nie wiem co ze sobą zrobić. A motywacja moja to by być coraz lepszym, by pokazać sobie że potrafię więcej - gdy mi się nie chce zaczynać to z regóły ćwicze więcej i dłużej niż normalnie.

bujing yishi bu zhang yi zhi

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34768

Jak nie mam chęci na trening to zazwyczaj oglądam HL zawodników k1, muay thai itp na youtube, i odrazu jest chec do treningu

Na mnie muzyka jakoś wpływu nie ma

Mozesz sobie jeszcze wmawiac, ze musisz byc najlepszy i jak nie bedziesz trenować to na treningu i w walce bedziesz słabszy od innych.

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...

graczes

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11727

no tak mnilek tylko ze ja treningi mam 5 ,6 razy w tygodniu

wiec czasanmi jest ciezko

ale mimo wszystko dzieki za rady marcin
VB

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34768

jezeli 5,6 treningow w tygodniu to podstawa bedzie odpowiednia dieta + ew. zma, mzb, witaminy, bcaa itd. - regeneracja dobrze wpłynie na motywacje do treningów.

+ basen, sauna, masaże itp

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...

mnilek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 286 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12133

http://pl.