SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bóle brzucha na treningu

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2043

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 107 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6920
trenuje boks.I jak zaczynamy rozgrzewke(najczęsciej przy biegu bokserskim )zaczyna mnie bolec brzcuh w roznych miejscahc raz w podbrzuszu drugi raz w lewym gornym boku brzucha...i po kilku minutach (10-15 min ) przechodzi.
Jak myslicie co to moze byc i co z tym zrobic ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 6323 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19141
Na takie pytanie odpowie ci tylko lekarz to mogą być różne rzeczy i tutaj nikt nie jest lekarzem i na takie pytanie ci nieodpowiedzą.

http://www.sfd.pl/temat279968  - Wejdź i przyznaj SOG'a

*** Mafia Ślązaqf ***

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85996
a co i ile czasu przed boksem zjadasz ??

a dwa jak długo trenujesz ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 386 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19516
Może kolka ??

"Świat z trzepaka, był tak prosty i piekny.Chcesz wiejść w świat dorosłych?Nie,dzieki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 107 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6920
Zjadam tak z godzine przed.. no moze póltorej. A trenuje rowniez poltorej godziny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 724 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16463
Jedz duzo wczesniej przed treningiem, prawdopodbnie to wina jedzenia także też rodzaju jedzienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 301 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2091
sss

Dominik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 301 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2091
Siema ! ! dawno niezaglądałem na forum (Obecnie trenuje MT w Krakowie i mam malo czasu na kompa)ja miałem takie coś jak ty jak biegałem długie dystanse a zawsze takie biegam 12 kilometrów rekord to 25 i przebiegłem go już dużo razy i nadal biegam teraz interwały ale odbiegam od tematu jak zawsze może to być kolka pod żebrowa nie miła,jedzenie nie je sięminimum 2 godziny (kiedyśzjadłem gulasz i poszedłem grać byłem blady i mnie brało na wymioty i mi było niedobże ale dograłem mecz i wygraliśmy)
i nie pij bezpośredni przed treningiem dużej ilości wody jest sięwolnym i ospałym wiem po sobie no to tyle z mojej strony jak bule nie ustąpią to idź do lekarza do mojej may bo nim jest,żartuje.

P.S Sory za brak kropek ale pisze i się rozpisuje i nie patrze jak pisze wypracowania czy coś w tym stylu to patrze.

Dominik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85996
on wrócił


godizna , póltorej jest ok.

na drugie pytanie nie odpowiedziałeś oraz niepełnie na 1.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 174 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 606
@niwix: "on wrócił ", owned haha

a co do delikwenta pokarmowego, pamiętaj że kolkę wywołuje zastały posiłek, często duże ilości wody przed treningiem, czy np. wysiłek fizyczny w którym to z wysokich obrotów, nagle uspokajasz organizm po czym znów idzie się zadyszeć, chyba nie ma osoby która na wstępnym etapie by tego nie doświadczyła

to tak jak biegniesz interwał/średni bieg/interwał i jest luz, a interwał/odpoczniesz/interwał i masz problem bo kolka łapie, już szczególnie jak podczas zadyszki chcesz przełknąć ślinę, trzeba organizm przyzwyczaić, nie ma innego wyjścia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 107 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6920
sory nie zrozumialem pytania.zjadam obiad.. najczesciej jest to mieso z kurczaka z ziemniakami i z jakoms surówka (pije duzo wody) trenuje 7 miesięcy i mam 14 lat
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szykuje się sensacyjne wydarzenie w boksie

Następny temat

Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych i Młodzieżowców 10,11.6.06

NutLove