16-17 lat, wielka redukcja

naprawde wielka przemiana...szacuneczek musze to pokazac mojemu NIECO otyłemu koledze a dla ciebie oczywiscie sog

fajnie gęba sie zmieniała ;d

coż... łap suche mięso i dupy twoje

Szacun

widac ze jak sie chce to mozna

Szacunek I To Wielki :)

Jadłes Normalnie Tylko Zdrowiej ?
Nie Zwisa Strasznie Skóra ? (jestem w podobnej sytuacji .. 120 kg i prawie 17 lat i boje sie ze gdy zaczne ostrą redukcje to zostaną straszne zwisy ale widze po tobie ze ładnie to wygląda :)
dasz swoje gg bo z checią bym z tobą o pogadał :) pozdrawiam
albo napisz na moje 6157367 :)

Szacunek i gratuluacje CI sie naleza!
Sam mialem podobna redukcje i wiem jak to wyglada...
Ale zrobiles kawal dobrej roboty i wygladasz naprawde dobrze, powodzenia CI zycze!!

panowie to jeszcze nic, jak sie kumpel zgodzi to wrzuce wam jego foty (enterprice)

nieźle koleś, ty tu kilkadziesiąt kg zredukowałeś a ja 3 nie mogę ;D myślę że prościej mi będzie teraz na masę robić a później rzeźbę ;) swojego czasu byłem krąglutki ale po prostu wyrosłem (160cm (54kg) - 177cm (72,5kg) :D

doskonale! sog

Witam!!! Efekty masz nieziemskie podziwiam twój zapał. Odnośnie tego jak to osiągnołeś jakie cwiczonka robiłeś w domu? Czy tylko aeroby na powietrzu? Jadłeś normalnie ale mniej czy poprostu wszystko wyliczone o tych samych godzinkach itp. Będę wdzięczny za odpowiedz. Szacun za zmiane

rispect