Kcal z jajek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13

Jajko to zrodlo bialka ale sa tez tam tluszczze i wegle czy je tez w liczam w obliczanie diety?chodzi mi o te tluszcze i wegle w jaajku!! albo w mleku np?? Czy tylko jako bialko??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79367 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775211

Bialko i tluszcz tez wliczasz, jajka sa ich zrodlem. Wegli praktycznie nie ma.

Moderator działu Odżywianie

...

toyota24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13

tak wegle jest 1 a z mlekiem tak samo??

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

w mleku też wliczasz z tym że tam ww i tłuszcze jeśli jest tłuste i z każdym produktem tak robisz co najwyżej warzywa możesz odpuścić na masie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Jacquess

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1924 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22174

najlepiej wliczać b/t/w z każdego produktu w którym jest ich dużo czyli np zjesz dwa jajka to oczywiście wliczasz białko, tłuszcze a węgle możesz pominąć bo jest ich tam znikoma ilość.

...