dobre wymiary??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 364

mam 17 lat waze 64kg i mam 182 cm
\

klatka 95 cm napieta 101 cm
biceps 31cm
barki 112 cm
lydka 37 cm
przedranmie 27 cm
tali 84 cm
rekord na klatke 75 kg chwalic sie swoimi i czy ja mam dobre moj starz treningowy to 1 rok

Ćwicz......idz dalej......bądz MISTRZEM

http://forum.strong4u.pl rowniez dobre forum

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

baw4

Chcesz aby ktoś usuną ten post? to masz odpowiedni dział do tego, i post przeznaczony na takie prośby.

torbicki

głupoty piszesz,

Z drugiej strony prawda jest taka, że bez suplementacji nie da się tej masy osiągnąć.. "dieta, dieta, dieta", ale wiadomo jak to jest, wiem po sobie.

jak się nie ma wiedzy to najpierw się pakuje kase w suple które są zędne, są tylko dodatkiem,a z czasem dopiero się myśli.Nie wprowadzaj go w błąd.

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-23 10:29:10

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Zamknij drzwi jak będziesz wychodził

"In the end, everybody bleeds the same"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to jest dział TRENING DLA POCZTKUJACYCH!!!!!!!

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Ale do galerii takich rzeczy nie wstawiaj bo jeszcze ktoś zadzwoni na pogotowie zgłosić skrajne wycieńczenie spowodowane niedożywieniem

Dobra nie było tematu

"In the end, everybody bleeds the same"

...

Riobson

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083

Za późno jużwstawił, ale usuneli z powodu braku mięśni:D

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Ja bylbym za usunieciem tematu, jedynie dla dobra autora. Chlopak ambitny to widac wiec nie ma co go tlamic. Fakt ze na wrzucanie fot za wczesnie no ale mowi sie trudno i zyje sie dalej.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Chinczas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1994

Po tym roku ćwiczeń mięśnie ci się zarysowały, ale lepiej by było gdybyć wstawił fote spzred roku dla porównania i napisał wczesniejesze wymiary

Jeśli sie na to skusisz, to załóż taki temat w Galerii Zdjęć , pzdr.

...

nocti

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 338 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3847

spokojnie... dział dla początkujących i widać że chodzisz na siłownię ale nie wklejaj zdjęć bo zamkną forum za pornografię dziecięcą... zrozumiesz, jak dasz sobie radę na siłowni jeszcze z 3 lata.

you were born small and weak... but you have not stay that way...

pozdrawiam nocti

...

ddareczekk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2811

dobry kolo ja mam 17 lat i w przedramieniu mam 31cm a on w bicepsie prze typ

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

dareczek i co z tego ze masz 17 lat i w przedramieniu 31 ??

Chyba nie zrozumiałem

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

nocti

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 338 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3847

dareczek nie chcę cię martwić ale wychodzi, że większość ma więcej w przedramieniu, niż ty w bicepsie... posunę się nawet dalej i powiem, że dużo osób ma więcej w bicepsie niż ty w udzie hahahahaha

co jeden to większy kozak