co jest przyczyna braku postepu u mnie?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

cwicze juz ok 15 lat a zastoj mam od ok 10 lat, sila nie idzie i masa stoi, a oto mozliwe przyczyny,
-jem tylko raz dziennnie kolacje i duzo
/nie moge spac ,spie ok 3 godz na dobe plytko

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mariachi

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 326 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20967

taaaa a ja wcale nie jem od 7 lat i w bicepsie mam 56 cm i ciągle rośnie i na klatke wyciskam 160kg

...

tygrum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34748

To nie są przyczyny "możliwe", to przyczyny oczywiste... Swoją drogą podziwiam samozaparcie...

Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-19 07:49:52

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no ale co jest glowna przyczyna?

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387

Napisz plan jakim trenujesz , najprawdopodobniej twoja dieta - 1 posilek dziennie jeszcze na kolacje.... i sen po 3h sam sobie odpowiedziales

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...

Pawe ek1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 325 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25375

nie no nie wierze 10 lat masz zastój juz ostro

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no ale cisne 140 na lawie od 10 lat wiec zle nie jet tylko brak postepu,a 3 godziny snu mi starcza bo nie czuje sie senny kurcze cwicze np w piatek duzo seri i na max ciezarach, np klata 30 seri kazda do upadku, max 6 poworzen do upadku,ale robie tak duzo bo sie nie moge zmeczyc, jako dziecko przebiegalem szybko po 20 km dziennie i knodycja jest

...