Coś na stawy

Proszę o poradę w sprawie jakichś witamin, czegoś na stawy ponieważ ramiona przy krążeniu mi strzelaja itp. myślałem o glukozaminie czy to dobry pomysł, co byłoby najlepsze?

Jest 1000 takich pytań i 10000 odpowiedzi. Kolego opcja "szukaj" się kłania.

glukozaminy samej nie kupuj, mam z olimpa i lipa
animal flex jest podobno dobry
pzdr

Kolego zakup arthron complex. W aptece cena ok 28-29 zł. Kolega brał i mówił,że z tygodnia na tydzień jest coraz lepiej.

Może spróbuj nutrend flexit drink :

stosuję animal flexa od dwóch tygodni i w dalszym ciągu czekam za efektami (ponoć w 5-6 tygodniu będą odczuwalne).

Wiele pozytywnych recenzji także i ja się skusiłem.

Wcześniej glukozamina w dużych i długich dawkach ale efekt żaden.

Pozdrawiam.

"strzelanie" to jeszcze nie wada- chyba, ze b. nasilone i wystepuje przy wielu ćwiczeniach

spróbuj animal flex j.w Ci radzą albo joint theraphy treca

Dołączam się do tematu, ale z nieco innym pytaniem...
Mianowicie.. czy środki tego typu ( na odbudowę stawów ) bierze się podczas ciężkich cyklów ( kiedy stawy są dosyć obciążone ), czy też pomiędzy cyklami, gdy treningi są nieco mniej hardcorowe xD :) Pytam, gdyż ostatnio strasznie bolą mnie stawy kolanowe.. nie mam pojęcia co może być przyczyną,a dotychczas nie miałem żadnego kontaktu z tego typu rzeczami :)

ja bym powiedzial, ze raczej i przed i w trakcie takich cięzkich cykli- stawy to ogolnie tak zbudowane struktury, ze regenerują sie dośc wolno

Glukozamina mi pomagała chodź mam duże bóle kolan. Na marginesie mówiąc moja ciotka miała przerost chrząstki po zwykłej glukozaminie z apteki a podobno brała zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Także nie przesadzać z dawkowaniem radze.