Lysy69
Cwicze od 3 lat nie systematycznie i bez zadnych odzywek .W tym sezonie zaczynam ćwiczyć na poważnie .
Chcial bym kupic sobie Gainera2 + kreatyne+dekstroze jak radzicie ??
Na Mase:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
222
Cwicze od 3 lat nie systematycznie i bez zadnych odzywek .W tym sezonie zaczynam ćwiczyć na poważnie .
Chcial bym kupic sobie Gainera2 + kreatyne+dekstroze jak radzicie ??
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Joven
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
290
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
588
okiem baby c.d. : ;)
nad bioderkami i pupą mógłbyś popracować, bo masz bardziej kobiece ksztaly niż ja w tych miejscach ;)
nad bioderkami i pupą mógłbyś popracować, bo masz bardziej kobiece ksztaly niż ja w tych miejscach ;)
Jeśli Ci pomogłam SOG-nij mnie :)
...
raptacz1
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1774
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50468
no fajna szerokość
gainer według braków w diecie;]
kreatyna tak
dekstroza nie znam sie na tym ale według mnie bez sensu
gainer według braków w diecie;]
kreatyna tak
dekstroza nie znam sie na tym ale według mnie bez sensu
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
222
Na Mase:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
222
..
Na Mase:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
222
nogi mam slabe to zdjec nie robie ;)
Na Mase:)
...
duzeM
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
179
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4666
fajnie plecy przodem wychodzą :)
cały czas do przodu.
...
piotrekzx
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2035
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34206
duża całkiem klata
i dobrze się to prezentuje sog
i dobrze się to prezentuje sog...
dawidoss_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1322
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8839
dodasz pare kg i bedzie spoko ... wiadomo jak na te 3 lata . to slabo... ale no jak mowisz ze od teraz na powaznie tooo powodzenia bedziesz mial dobry start :D
To Nałóg To Passja.. '
...
L3m0n
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11018
Cwicze od 3 lat nie systematycznie i bez zadnych odzywek .W tym sezonie zaczynam ćwiczyć na poważnie .
Chcial bym kupic sobie Gainera2 + kreatyne+dekstroze jak radzicie ??myślę że póki co powinieneś ułożyc diete. Dużych wymiarów nie posiadasz, wiec mysle ze kretke na razie powinienes nie tykać.
Roz***ało mnie to podejscie z suplami więc soga niema =]
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-11-14 02:49:05
Chcial bym kupic sobie Gainera2 + kreatyne+dekstroze jak radzicie ??myślę że póki co powinieneś ułożyc diete. Dużych wymiarów nie posiadasz, wiec mysle ze kretke na razie powinienes nie tykać.
Roz***ało mnie to podejscie z suplami więc soga niema =]
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-11-14 02:49:05
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Trables
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
278
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7192
Lepszy ryc niż nic, ale jak na 3 lata to pewnie sam wiesz, że szału nima
...
LAJ LAJ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
