LAJ LAJ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2008 (20:28)

Data rejestracji 14.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ACT na maszynach . pomocy witam zaczynam wlasnie trening act , ze wzg na krotkie przerwy pomiedzy seriami chcialbym wiedziec czy moge wykonywac wszystkie cwiczenia na maszynach . inaczej act w moim przypadku nie ma sensu gdyz zajete sa zawsze wolne ciezary + jak juz bym sie	6	2008-11-14 10:15
Odżywianie i Odchudzanie	PAPAJA czy suszona papaja moze miec jakies prozdrowotne wlasciwosci czy to po prostu zbedna fruktoza ktora mozna co najwyzej do sniadania dorzucic?	6	2008-11-14 14:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	ocencie sylwetke .	2008-11-14 20:27
Trening dla początkujących	ACT na maszynach . pomocy	2008-11-14 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	PAPAJA	2008-11-14 15:36
Trening dla początkujących	ACT na maszynach . pomocy	2008-11-14 15:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	PEAK WHEY FUSION	2008-11-14 14:27
Galeria Zdjęć	ocencie sylwetke .	2008-11-14 10:59
Trening dla początkujących	ACT na maszynach . pomocy	2008-11-14 10:43
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	PEAK WHEY FUSION	2008-11-14 10:37