wrublik
Czesc zwracam sie do was z zapytaniem dotyczacym odczuc trenigowych w systemie FBW. Pyanie mianowicie dotyczy tzw" pompy" czyli calkowitego dokrwienia miesni, czy owa pompe odczuwacie podczas treningu tego typu?? Z gory dzieks za odpowiedzi:) pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4853
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4853
ej bolek nie potrzebuje pompy zeby isc do szkoly:) wystarczy mit oco mam, chdodzilo mi bardziej o to czy odczwacie bo zwykle gdy cwiczylem splitem bylem tak nagrzany ze klatka pekala a rak zginac nie umialem a teraz tego nie uswiadczylem
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Jasne, szczegolnie po przeriwe miedzy cyklami treningowymi, pompa jest nieziemska.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4853
aha dzieki:)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
807
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26013
zmniejsz ciezar,skup sie na technice to odczuejsz palenie
pzdr
pzdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4853
ok dzieki
...
Sucre12
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3994
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18774
pompa jest na całym ciele
...
kris4real
Ekspert
Szacuny
712
Napisanych postów
4351
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
57865
jak FBW to ocyzwiscie pompuje sie cale cialo.
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
...
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
56 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
Czasem taki napompowany wychodze z silowni, ze musze ciezar 20 kg niesc, bo by mnie w powietrze unioslo...
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
wrona Ty wiesz co piszesz?
w fbw sa z gory zaplanowane obciazenia - to nie jest split i metoda treningu intuicyjnego.
w fbw sa z gory zaplanowane obciazenia - to nie jest split i metoda treningu intuicyjnego.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4853
o ja mam zaplanowane obciazenie:) ale wracajac do tematu ja rozumiem ze to nie split, ale chcialem dowiedziec sie czy przy eo typu treningu mozna odczuc pompe... wiem ze to nie jest miernik tego ze jesli pompa tzn ze dobrze sie pocwiczylo..
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
56 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
No i ile juz masz odpowiedzi ???
Cwiczysz cale cialo, po 3/4 razy w tygodniu, wiec i "odczuwasz" wiekszosc miesni, przez prawie caly czas. Nie wiem, czy akurat z pompa, czy bez.
Chcesz pompe, to pomachaj troche hanlami z umiarkowanym ciezarem, przed wyjsciem do szkoly i spoko...
Cwiczysz cale cialo, po 3/4 razy w tygodniu, wiec i "odczuwasz" wiekszosc miesni, przez prawie caly czas. Nie wiem, czy akurat z pompa, czy bez.
Chcesz pompe, to pomachaj troche hanlami z umiarkowanym ciezarem, przed wyjsciem do szkoly i spoko...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
