apokalipsa
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...
Napisał(a)
Crespinho
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6888
No to wyszalzem na d****a :D
Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...grunt że się znalazlo, więc się nie przejmuj
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
jaguar87
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
572
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3582
Witam mozecie mi doradzic jak ulozyc pierwszy cykl creatynowy mam 3 puchy cell pump 665 g ,creapure 1350 +ala + vit.B1 moge liczyc na pomoc ? ktos mi doradzal zebym bral tak rano cell pump przed treningiem creapure i po treningu cell pump ale wole zapytac expertow czekam na odp
Trenuj wytrwale bez odpoczynku ni chwili a sprawisz juz w pierwszej walce ze przeciwnik sie omyli !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
732
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8051
może mi ktoś doradzić jak brać monohydrat kreatyny?
Mój problem polega na tym że trenuje dwa razy dziennie i nie umiem sobie tego rozplanować
Chce brać 2 dawki po 5 gram tylko mam dylemat czy to rozłożyć-
a) rano przed śniadaniem i wieczorem przed snem
b)rano naczczo i przed treningiem popołudniowym
c)po porannym treningu i przed popołudniowym
d) po porannym i po popołudniowym
trenuje kyokushin i treningi mam rano i wieczorem a na siłonie chodze raz w tygodniu rano i dwa razy popołudniu
Mój problem polega na tym że trenuje dwa razy dziennie i nie umiem sobie tego rozplanować
Chce brać 2 dawki po 5 gram tylko mam dylemat czy to rozłożyć-
a) rano przed śniadaniem i wieczorem przed snem
b)rano naczczo i przed treningiem popołudniowym
c)po porannym treningu i przed popołudniowym
d) po porannym i po popołudniowym
trenuje kyokushin i treningi mam rano i wieczorem a na siłonie chodze raz w tygodniu rano i dwa razy popołudniu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jaguar87 -zalezy na czym chcesz oprzeć cykl, czy na cp, czy na mono, czy rozdzielic to w miere równomiernie?
Benny Hill - mysle, ze najlepiej bedzie gdy bedziesz brał po kazdym treningu.
Benny Hill - mysle, ze najlepiej bedzie gdy bedziesz brał po kazdym treningu.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
572
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3582
Apokalipsa dzieki za odp najlepiej chcial bym to podzielic rownomiernie tak jest na opakowaniu
Cell pump DT rano i po treningu
DNT rano i popoludniu nastepnie
creapure DT 30 min przed treningiem 4 kaps.i po treningu 4 kaps
DNT 15 min przed sniadaniem i 15 min. przed kolacja.
A ja robie tak CP rano i po treningu w DT i creapure 30 min przed treningiem w DNT CP rano i popoludniu i creapure 15 min. przed kolacja i jak moze tak byc czy jakos inaczej twoim zdaniem czekam na odp pzdr
Cell pump DT rano i po treningu
DNT rano i popoludniu nastepnie
creapure DT 30 min przed treningiem 4 kaps.i po treningu 4 kaps
DNT 15 min przed sniadaniem i 15 min. przed kolacja.
A ja robie tak CP rano i po treningu w DT i creapure 30 min przed treningiem w DNT CP rano i popoludniu i creapure 15 min. przed kolacja i jak moze tak byc czy jakos inaczej twoim zdaniem czekam na odp pzdr
Trenuj wytrwale bez odpoczynku ni chwili a sprawisz juz w pierwszej walce ze przeciwnik sie omyli !!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
cp rano i przed treningiem w a creapure po treningu.
w nietr. rano creapure a cp w okolicach wieczornych.
więc chyba bliziutko drugiej opcji.
w nietr. rano creapure a cp w okolicach wieczornych.
więc chyba bliziutko drugiej opcji.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
572
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3582
Dzieki sluchaj mam jeszce aminomax6800 i zalecane jest 8 kaps. po treningu i DNT 2 x dziennie po 4 kapsy moge dodac to po treningu z creapure
Trenuj wytrwale bez odpoczynku ni chwili a sprawisz juz w pierwszej walce ze przeciwnik sie omyli !!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...to sa bodajże aminki tzw. calodzienne, ja myślę, ze dużo lepiej jest wziąc bcaa
te bym na twoim miejscu odsprzedał komuś
te bym na twoim miejscu odsprzedał komuś
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
Cell Pump 1000
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- ...
- 87
-
Następny temat
Cos na wytrzymałość oraz regeneracje...
