Pytanie o kreatyne

witam

Ja chciałem się dopytać o kreatyne mianowicie dużo słyszałem pozytywnych opinii na temat kreatyny od Sonbatego więc mam pytanie czy jest w ofercie jakaś dobra kreatyna tylko, że w kapsułkach ?

Tak kreatyna to dobry srodek na początek suplementacji :)

Wiec w kapsułkach:

Olimp Creatine mega caps.
Olimp TCM mega caps
Vitalmax Creatin (jest i w proszku i w kapsach)
Trec CM3

Ogólnie byłem zadowolony z creatine mega caps olimpu oraz TCM olimpu :) Pozostałych 2 nie testowałem jednak byly pozytywne komentarze na ich temat.

Pozdrawiam.

mono w tabletach ma wiele firm - olimp,vitalmax,aminostar,activita,ultimate itd.


Zmieniony przez - panek2 w dniu 2008-10-28 21:30:54

polecam jabłczan kreatyny cm3

Hej moj staz to 5 miesiecy i mam zastoj juz od miesiaca postanowilem wziasc kreatyne mega caps olimpu juz biore ja 6 dzien ale efektów nie mam diety nie mam skrupulatnej ale jem duzo bialka oraz weglowodanów.Wiecie moze czego to jest przyczyna??

spokojnie, zanim sie rozkreci minie jeszcze minimum drugie tyle czasu...

kupuj keratynę w proszku .. mimo wszystko lepiej się przyswaja... radzę brać mono 2 razy bo erytrocyty zmieniają gęstość... potem polecałbym jabłczan cytrylin np. aero2 nitrix ... nie mylcie czasem z jabłczanem keratyny ktory prakycznie nie daje efektów... pozdro

ze co ?

chcial blysnac, ale mu sie nie udalo

Ja raczej powiedziałbym to tak...

Jabłczan kreatyny na niektórych działa a na niektórych "nie".

Zależnie od organizmu...


Na mnie nie działał ale to nie znaczy że na innych nie zadziała.

jak jadles jak ptaszek i sie cwiczyc nie chcialo to wcale sie nie dziwie ze nie weszla
moim zdaniem nie ma "odpornych" na dzialanie kreatyny...
jesli ma sie dobry trening,regeneracje i zarcie to nie ma ***a zeby nie poszlo...

Zmieniony przez - panek2 w dniu 2008-11-07 21:57:49