Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi o krótkoterminowe efekty - zażycie kofeiny znacznie zwiększa wydzielanie kortyzolu, który jest podstawowym hormonem katabolicznym (powoduje spadek masy mięśniowej). Dodatkowo udowodniono, że nawet w parze z wysiłkiem fizycznym, poziom kortyzolu po kofeinie nadal pozostaje istotnie podwyższony zarówno u kobiet jak i u mężczyzn (Lovallo WR et al., 2006).
...
Napisał(a)
Owszem, zwieksza ale nieznacznie i nie bedzie to mialo wiekszego wplywu na rozwoj masy miesniowej. Mozna to porownac do odchudzajacego dzialania czerwonej herbaty Oczywiscie zalezy tez od czasu i dawek.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ostatnio przeczytałem we październikowym men's health że mleko czekoladowe jest lepsze od napojów energetycznych itp.
...
Napisał(a)
domer gdzie to jest z tym kaloryferem ?? jest na necie ?? :)
"As I close my eyes,I feel it all slipping away" - SlipKnoT
...
Napisał(a)
adagio123 nie można zrobić takiego czegoś a pseudo poradników jest mnóstwo na ten temat jak Domer wspomniał
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Takie zwykle napoje energetyzujace, raz na jakis czas ok, sam lubie bo sa dobre w smaku, ale generalnie nie oplaca sie,chemia,cukier, i tylko 86mg kofeiny w 1puszcze.(mowa tu o standardowych red bullach,tigerach)
Jezlei chesz mix na pobudzenie kup najlepiej kofeine w kapsulkach, do niej mzoesz poporstu dokupic np.tauryne i sam bedziesz ustalal dawki
Jezlei chesz mix na pobudzenie kup najlepiej kofeine w kapsulkach, do niej mzoesz poporstu dokupic np.tauryne i sam bedziesz ustalal dawki
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi o krótkoterminowe efekty - zażycie kofeiny znacznie zwiększa wydzielanie kortyzolu, który jest podstawowym hormonem katabolicznym (powoduje spadek masy mięśniowej).
co do kortyzolu, po treningu ma to male znaczenie gdyz bialko&wegle z potreningowego lub odzywki niweluja zle efekty.
co do kortyzolu, po treningu ma to male znaczenie gdyz bialko&wegle z potreningowego lub odzywki niweluja zle efekty.
Polecane artykuły