Słodycze..? Kiedy i co..? Jeżeli mam wielką ochotę

Dawka smiertelna to chyba u ludzi chorych,np.cukrzykow wystepuje. Jeszcze z rok temu nie patrzylam ile jem slodyczy.Jadlam ile chcialam.Jak mnie zemdlilo albo sie odechcialo to przestawalam.Ach,to byly czasy.Moglam tak robic tylko do gimnazjum.Pozniej zaczelam tyc niestety

LD=30g/kg m.c, cos duzo no ale ok

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-05 21:12:33

Ja mam takie pytanie: jesli raz na jakis czas zjem sporo slodyczy oczywiscie kcal tych slodyczy uzwgladniajac w diecie to nieodlozy mi sie tluszcz ?

A mozna np. przed treningiem zjesc se np. snikersa? I tak po wysilku fizycznym nic z tego sie nie odlozy dobrze mysle?

odłoży się jeżeli będziesz miał dodatni bilans kaloryczny. ogólnie to zależy również od wielu czynników(np typu budowy). jednakże przed treningiem jak i po musisz zjeść pełnowartościowy posiłek aby nie popalić mięśni. od jednego snikersa nikt nie umarł, jedz śmiało jeżeli masz taką wielką ochote.

Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-26 16:31:55

ja w okolicznym tesco kupuje lody litrowe za 1.75
jem litr dziennie , no chyba ze nie kupie

__
student co jest ze spamem w odzywianiu ?

Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-10-26 16:49:15

psonic - spam został zamknięty i już go nie będzie.

a z jakichs konkretnych powodow ?
__
sog za info poszedl

Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-10-26 16:56:58

niestety nie wiem

odbijam ;]

Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-26 16:57:29

Ja wiem.
Spowalnialo forum,byla tam niska kultura i to niby nic nie wnosilo dobrego.


A ja jestem jedna z osob,ktore za tym teskni.
Choc na gole panienki patrzec nie lubilam