Lucas - nowe zdjęcia str 10-11 oraz 14-15

Dla mnie bomba Daje Sog'a bo mi sie podoba sylwetka,

Malo wazysz jak na taki wyglad sylwetka ladna estetyczna lapaj soga
pozdro

do autora tematu-masz moze jakies fotki sprzed roku, ciekaw jestem jak zmienil sie Twój wyglad na przestrzeni czasu

Dziękuje jeszcze raz wszystkim za komentarze,dużo dla mnie znaczą i motywują do dalszych postępów

Aezakmi:
Nie mam zdjęć sprzed roku ani z przed 2 lat gdy powoli zaczynałem zastanawiać się aby zmienić swoja sylwetkę.Napisze tak... w dzieciństwie byłem małą tyczką na zapałkach ...w wieku ok 12 lat wyglądałem jak słodki misio z nadwaga przy małym wzroście... dotrwałem w tym stanie do ok 14 roku życia,gdy w pewnym okresie czasu udało mi się w domowych warunkach spłaszczyć brzuch
W wieku 15-16 lat byłem mocno zafascynowany starszym bratem który tez konkretnie trenował(kawał byka z mojego braciszka,pozdro )
i postanowiłem ze zacznę ćwiczyć regularnie.
Początki koszmarne i treningi tylko klatki,czasami bicepsa.1 miesiąc ćwiczyłem,2 miesiąc już nie .Lekko poprawiłem sylwetkę i później znowu spadki.W tej samej formie od roku doczołgałem się
do czerwca 2007 gdy podjąłem decyzję że zapisze się na profesjonalna siłownie oraz będę stawiał siłownie bardzo wysoko w mojej hierarchii...

Prog:
Mogę mieć nawet 36 cm w obwodzie,ok Mi to nie przeszkadza

Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-10-07 17:23:22

super sylwetka!

Jak na rok z kawalkiem to jest bardzo dobrze.

ocena bdb jak w szkole no git Lucas sogacz.

SoG za sylwetke ale brakuje jeszcze troszke masy ;p pozdro

Jak dla mnie jest naprawdę ok ;D Przy takim problemie z dietą.. Fajnie fajnie, fajna sylwetka ;) Pozdr/

Witam wszystkich
Po dość długiej przerwie spowodowanej chorobami,pobytem w szpitalu, tępą szkoła zaczynam wracać do formy i łapać masssseeeee
Wklejam zdjęcie ,waga około 72kg,wzrost chyba ten co był... sorry za dupna jakość i że w koszulce,foto przed treningiem,nie miałem czasu na lepsze ale będę się już zajmował lepiej moim tematem...
Od 20 stycznia lecę ostro z cyklem na mono Pozdrawiam ...