"Gdybym miał szerokie bary, stukłbym mendzie okulary"
...
Napisał(a)
Malo wazysz jak na taki wyglad sylwetka ladna estetyczna lapaj soga
pozdro
pozdro
"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB
...
Napisał(a)
do autora tematu-masz moze jakies fotki sprzed roku, ciekaw jestem jak zmienil sie Twój wyglad na przestrzeni czasu
...
Napisał(a)
Dziękuje jeszcze raz wszystkim za komentarze,dużo dla mnie znaczą i motywują do dalszych postępów
Aezakmi:
Nie mam zdjęć sprzed roku ani z przed 2 lat gdy powoli zaczynałem zastanawiać się aby zmienić swoja sylwetkę.Napisze tak... w dzieciństwie byłem małą tyczką na zapałkach ...w wieku ok 12 lat wyglądałem jak słodki misio z nadwaga przy małym wzroście... dotrwałem w tym stanie do ok 14 roku życia,gdy w pewnym okresie czasu udało mi się w domowych warunkach spłaszczyć brzuch
W wieku 15-16 lat byłem mocno zafascynowany starszym bratem który tez konkretnie trenował(kawał byka z mojego braciszka,pozdro )
i postanowiłem ze zacznę ćwiczyć regularnie.
Początki koszmarne i treningi tylko klatki,czasami bicepsa.1 miesiąc ćwiczyłem,2 miesiąc już nie .Lekko poprawiłem sylwetkę i później znowu spadki.W tej samej formie od roku doczołgałem się
do czerwca 2007 gdy podjąłem decyzję że zapisze się na profesjonalna siłownie oraz będę stawiał siłownie bardzo wysoko w mojej hierarchii...
Prog:
Mogę mieć nawet 36 cm w obwodzie,ok Mi to nie przeszkadza
Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-10-07 17:23:22
Aezakmi:
Nie mam zdjęć sprzed roku ani z przed 2 lat gdy powoli zaczynałem zastanawiać się aby zmienić swoja sylwetkę.Napisze tak... w dzieciństwie byłem małą tyczką na zapałkach ...w wieku ok 12 lat wyglądałem jak słodki misio z nadwaga przy małym wzroście... dotrwałem w tym stanie do ok 14 roku życia,gdy w pewnym okresie czasu udało mi się w domowych warunkach spłaszczyć brzuch
W wieku 15-16 lat byłem mocno zafascynowany starszym bratem który tez konkretnie trenował(kawał byka z mojego braciszka,pozdro )
i postanowiłem ze zacznę ćwiczyć regularnie.
Początki koszmarne i treningi tylko klatki,czasami bicepsa.1 miesiąc ćwiczyłem,2 miesiąc już nie .Lekko poprawiłem sylwetkę i później znowu spadki.W tej samej formie od roku doczołgałem się
do czerwca 2007 gdy podjąłem decyzję że zapisze się na profesjonalna siłownie oraz będę stawiał siłownie bardzo wysoko w mojej hierarchii...
Prog:
Mogę mieć nawet 36 cm w obwodzie,ok Mi to nie przeszkadza
Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-10-07 17:23:22
...
Napisał(a)
SoG za sylwetke ale brakuje jeszcze troszke masy ;p pozdro
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
...
Napisał(a)
Jak dla mnie jest naprawdę ok ;D Przy takim problemie z dietą.. Fajnie fajnie, fajna sylwetka ;) Pozdr/
...
Napisał(a)
Witam wszystkich
Po dość długiej przerwie spowodowanej chorobami,pobytem w szpitalu, tępą szkoła zaczynam wracać do formy i łapać masssseeeee
Wklejam zdjęcie ,waga około 72kg,wzrost chyba ten co był... sorry za dupna jakość i że w koszulce,foto przed treningiem,nie miałem czasu na lepsze ale będę się już zajmował lepiej moim tematem...
Od 20 stycznia lecę ostro z cyklem na mono Pozdrawiam ...
Po dość długiej przerwie spowodowanej chorobami,pobytem w szpitalu, tępą szkoła zaczynam wracać do formy i łapać masssseeeee
Wklejam zdjęcie ,waga około 72kg,wzrost chyba ten co był... sorry za dupna jakość i że w koszulce,foto przed treningiem,nie miałem czasu na lepsze ale będę się już zajmował lepiej moim tematem...
Od 20 stycznia lecę ostro z cyklem na mono Pozdrawiam ...
Poprzedni temat
1.5 roku redukcji i masy...efekt ? zapraszam do oceny :)
Następny temat
;)
Polecane artykuły